「セラミド」って?実はお肌にとって大切な存在です♪(2026年08月11日 17時42分) Relaxation Salon Lis Blanc

スキンケアでよく耳にする「セラミド」。

なんとなく「肌に良さそう!」というイメージはあっても、実際にどんな働きをしているのか知らない方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんなセラミドについて簡単にご紹介します♪

■ セラミドって何?

セラミドは、もともと私たちの肌に存在している「細胞間脂質」の一種です。

肌の角質層にある水分と油分のバランスを保ちながら、細胞同士のすき間を埋めるように存在しています。

イメージとしては、お肌のうるおいを守る“バリア”のような存在です!

■ セラミドが不足するとどうなるの?

セラミドが少なくなると、肌の水分をキープしにくくなり、

・乾燥しやすい
・肌がカサつく
・つっぱりを感じる
・キメが乱れて見える

など、さまざまな肌悩みにつながることがあります。

特に、季節の変わり目や空調による乾燥が気になる方は、セラミドを意識したスキンケアがおすすめです♪

■ セラミドを守るためにできること

セラミドは年齢とともに減少していくと言われています。

だからこそ、毎日のスキンケアで「補う」ことと、肌のバリア機能を守ることが大切です。

・洗顔はゴシゴシこすらない
・洗浄力の強すぎるものを避ける
・化粧水だけで終わらず、乳液やクリームで保湿する
・セラミド配合のスキンケアを取り入れる

など、基本的な保湿ケアを丁寧に続けてみましょう♪

■ こんな方はセラミドケアを意識してみて♪

「最近、肌が乾燥しやすくなった」
「スキンケアをしてもすぐ乾燥する」
「季節の変わり目に肌がゆらぎやすい」

そんな方は、ぜひ普段のスキンケアにセラミドを取り入れてみてください♪

お肌は毎日の積み重ねが大切です。

うるおいを守って、乾燥に負けにくい健やかな肌を目指しましょう!

当店でも、お一人おひとりのお肌の状態に合わせてケアをご提案しております。
お肌のお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください♪