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意外と知らない『筋膜』ってなに?
- 「筋膜」という言葉を聞いたことはありますか? 最近ではテレビやSNSでもよく見かけますが、「筋肉とは違うの?」「何が原因で硬くなるの?」と思っている方も多いのではないでしょうか。 筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をつないでいる薄い 続きを見る
Relaxation Salon Lis Blancのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/07/31
- 投稿者
- SAORI
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/28
- 投稿者
- NATSUMI
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集中力を持続させる方法
- こんにちは♪ 仕事や勉強で集中力が続かなくて悩んでいる方が多いですよね。 今日は集中力が低くなる原因と対策をお伝えします(^^) ～集中力が下がる原因～ ・ブドウ糖不足 ・脳に十分な酸素が供給されていない ・情報過多 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/27
- 投稿者
- SAORI
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「意外と知らない?夏こそ湯船につかるメリット」
- 暑い日が続くと、ついシャワーだけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか? 実は、夏こそ湯船につかることがおすすめなんです! 1. 冷房で冷えた身体を温める 室内では冷房が効いていることが多く、知らないうちに身体は冷えて 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/24
- 投稿者
- TAE
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エアコンで喉がイガイガなときの対策
- 暑い日が続くこの季節、エアコンは欠かせませんよね! しかし、長時間エアコンの効いた部屋で過ごしていると、 「朝起きたら喉が痛い」「喉がイガイガする」と感じる方も多いのではないでしょうか? これは、エアコンによって室内が乾燥し、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/23
- 投稿者
- IZUMI
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その首こり、スマホ疲れが原因かも?
- スマホを見る時間が長くなった今、「首や肩が重い」「頭がスッキリしない」「目が疲れる」と感じる方も多いのではないでしょうか。 スマホを見る時のうつむいた姿勢は、首まわりに負担がかかりやすく、筋肉の緊張を招く原因になります。特に長時間同じ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/23
- 投稿者
- NATSUMI
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疲労回復のカギはミネラル
- 実は、その疲れやすさ、ミネラル不足が原因かもしれません。 ミネラルは元気の土台。リラックス効果を長持ちさせるためにも、ぜひ意識して摂りましょう! 特に、筋肉の緊張を緩め、リラックスをサポートするのは以下のミネラルです。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/22
- 投稿者
- SAORI
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夏の体調管理「塩分チャージ」で元気に過ごしましょう
- 毎日暑い日が続いていますね^^; この時期は汗をたくさんかくため、水分だけでなく塩分も一緒に失われています。 「水は飲んでいるのに、なんだかだるい…」 「立ちくらみや頭がボーッとする…」 そんな時は、塩分不足が関係してい 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2026/07/17
- 投稿者
- TAE
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夏は自律神経が乱れる季節?
- 「なんとなく疲れが取れない…」 「夜ぐっすり眠れない…」 「身体がだるい…」 そんな不調を感じている方は、自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。 夏は、屋外の暑さとエアコンの効いた室内との温度差が大きくなります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/07/17
- 投稿者
- NATSUMI
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その疲れやすさ、ミネラル不足かも!
- 実は、その疲れやすさ、ミネラル不足が原因かもしれません。 ミネラルは元気の土台。リラックス効果を長持ちさせるためにも、ぜひ意識して摂りましょう! 特に、筋肉の緊張を緩め、リラックスをサポートするのは以下のミネラルです。 続きを見る
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