紫外線を浴びた後の肌に必要なケアとは?(2026年08月19日 14時46分) Relaxation Salon Lis Blanc

夏は海やプール、お出かけなど、外で過ごす時間が増える季節。
日焼け止めを塗っていても、知らないうちに紫外線を浴びていることがあります。

紫外線を浴びた後の肌は、普段よりも乾燥しやすく、デリケートな状態になっています。

そこで今回は、紫外線を浴びた後に意識したい肌ケアをご紹介します☆

1. まずはしっかり保湿♪

紫外線を浴びた肌は、水分が失われやすくなります。

「ベタつくから保湿は少なめに…」と思いがちですが、夏こそ保湿が大切です。

化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームなども使って、肌のうるおいを守りましょう。

2. 肌をこすらない

日焼け後の肌は、刺激に敏感になっていることも。

クレンジングや洗顔のときにゴシゴシこすったり、タオルで強く拭いたりするのは避け、優しく触れることを意識しましょう。

3. 美白ケアだけに頼らず「土台ケア」を

紫外線対策というと、美白美容液などに目が行きやすいですが、まず大切なのは肌のうるおいを保つこと。

乾燥している肌は刺激を受けやすいため、保湿をしっかり行いながら肌を整えていきましょう☆

4. 紫外線は「浴びた後」より「浴びないこと」が大切

一度浴びてしまった紫外線を完全になかったことにはできません。

そのため、日焼け止めを塗る、帽子や日傘を使う、長時間の直射日光を避けるなど、日頃から紫外線を浴びすぎない工夫も大切です♪



紫外線を浴びた肌は、思っている以上にお疲れモード。

「最近、肌が乾燥する」
「なんとなくごわつく」
「肌の調子が落ちてきた気がする…」

そんなときは、いつものスキンケアを見直してみるのもおすすめです☆

サロンでのフェイシャルケアも、季節に合わせた肌のお手入れにぜひご活用ください♪

夏の紫外線に負けない、うるおいのある健やかな肌を目指しましょう☆