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寝る前のスマホは NG??
- 「寝る前のスマホは NG?」 なんとなくダメとは聞いたことあるけど何故ダメ? 一般的に知られているのは “ブルーライト”の影響。 もちろんライトも睡眠に悪影響なのは間違いないですが、 “脳の覚醒”が最も重要なポイントに 続きを見る
あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/07/25
- 投稿者
- 三浦潤也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/24
- 投稿者
- 三浦潤也
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寝落ちは気絶と同じ!?
- 「寝落ちは気絶と同じ!?」 お客様の中で 「布団には入ったら一瞬で寝るから寝つきはいい」 とおっしゃる方がいます。 実はこれ、“慢性的な睡眠不足”の可能性が高いんです… 本来“8〜15分前後”で眠りにつくのが一般的です 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/22
- 投稿者
- 三浦潤也
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【ご予定前に立ち寄れるサロン】
- エステやヘッドスパの施術で、 一度はこのような経験ありませんか?? 「ヘアスタイルが乱れて気分が下がる…」 当サロンでもあたまの鍼やヘッドスパを行うため、 ヘアスタイルが乱れてしまうことがございます。 そんな時でも、こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/21
- 投稿者
- 三浦潤也
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気持ちは○○で左右される
- 感情の浮き沈みは“睡眠”が大きく関係します。 例えば、怒りっぽくなったり 反対になんにもやる気が起きなかったり… この気分の変動は、睡眠のある役割によって解決できます◎ それは、“嫌な記憶を消去”すること◎ 深いノ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/19
- 投稿者
- 三浦潤也
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エアコンは消して寝るべき??
- 「エアコンは消して寝たほうがいい??」 気温が35度を超える日々が続いていますね。 こんな暑い日にはエアコンはつけたい… でも消した方がいいという噂も聞いたことある… そんなお悩みをお持ちの方も多いはず! 結論 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/18
- 投稿者
- 三浦潤也
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頭の良さと睡眠の関係性
- 「頭の良さは睡眠で差が出る」 資格の勉強などでつい徹夜をして覚えようとしてしまう… そんな経験ありませんか?? 実は、記憶の定着は“睡眠中”に行われているため 徹夜で勉強をしてもあまり効果がない… 長期的な記憶の保 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/15
- 投稿者
- 三浦潤也
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日中の眠気は危険なサイン
- 「日中の眠気は超危険なサイン」 あなたは今まで仕事中や運転中に眠気を感じたことはありますか? この一瞬の眠気、実は“超危険”なんです!! 運転中に一瞬居眠りをしてしまい、 大事故につながるケースはかなり多いです。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/07/14
- 投稿者
- 三浦潤也
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深い眠りはナニ睡眠?
- 「深い睡眠はナニ睡眠?」 睡眠は大きく2種類に分かれ、一晩に数回繰り返しています。 ①レム睡眠 ②ノンレム睡眠 この2つの違いはなんでしょうか?? 簡単にいうと、 “身体”を休める睡眠か、“身体と脳”を休 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/13
- 投稿者
- 三浦潤也
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【眠りにこだわった受付】
- 「あたまの再起動」は眠りにこだわった内装になっております。 玄関から入った正面には “シンプルで落ち着いた”受付があります。 あたまの再起動のロゴが お客様をお出迎えいたします。 サロン内は“情報量”が少ないことがポイ 続きを見る
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