整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/22 15:03
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疲労物質
疲労物質は、安静にしていても勝手に消えていってはくれません。
また、溜まり過ぎると発痛物質になって肩こり・腰痛を引き起こしたりします。
湯舟での入浴や軽い運動(散歩、ストレッチ)等で血流・リンパの循環を促し、疲労物質を流してくださいね。
整処みちゆきの「指針整体」は、指先でトントンするだけの非常にソフトな施術ですが、頭のてっぺんから足の爪先まで刺激することで全身の循環を促します。
お疲れの方におすすめです(^^)/
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
#運動嫌い応援整体院 #更年期 #アラフィフ #アラフォー #揉み返し #自律神経 #シニア応援 #ボキボキしない整体 #肩こり #猫背 #腰痛 #ぎっくり腰 #姿勢 #冷え #睡眠 #ストレス #メンタル #歩き方 #ウォーキング #膝痛 #X脚 #O脚 #内股 #ガニ股 #休み明け #疲労 #イベント疲れ #お出かけ疲れ
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渡辺 かおり
ワタナベ カオリ
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