整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/03 10:26
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姿勢とメンタル
姿勢とメンタルは関連しています。
猫背や巻き肩だと気持ちがネガティブになりやすく、背すじを伸ばし胸を開くとポジティブな気分になりやすいです。
気分の落ち込み予防のためにも、姿勢を見直しましょう。
ヘンテコな動きをするのも良いようです。
整処みちゆきでは、姿勢改善やセルフケアの方法もアドバイスいたします。お気軽にお問合せください。
#姿勢 #メンタル #セルフケア
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