整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/14 18:00
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太るとお金がかかります
肥満はあらゆる生活習慣病の元になるリスクがあります。
病気になると、当然医療費がかかります。生活習慣病の場合、一生付き合っていく事がほとんどですよね。
たとえ病気になっていないとしても、体型が変わるとその度に服を買い替えなければいけません。
あるじも社会人になった途端、以下の原因からあっという間に体重が52→60kgに。
■自由になるお金が増え、おやつ爆買い
■体育の授業がなくなった
■運動嫌い
■デスクワーク
ベリーダンス+整体+セルフケアを習慣づけたところ-7kgになり現在もどうにかこうにかキープできています。
アラフィフですが学生時代の服、入ります。
(似合うかどうかは別として)
同じお金をかけるなら、健康に投資しましょう!
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