整処 みちゆきのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/16 16:39
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ダンスやってるのに運動嫌いなの?
8割方このような反応をいただきます(^^;
私の場合、演劇と同様、ダンスは「表現活動」として捉えているので、「運動」としてはあまり捉えてないんですよね…。
表現欲・エンタメ気質はそこそこ(かなり?)あると思うので、パフォーマンスをするのは全然苦にならないのです。
こんな風に、「運動」の定義というか感覚は人それぞれかと思います。
私から見れば、散歩や、デスクワーク中疲れた時の首回しだって立派な運動。
(強度の違いがあるだけで)
運動嫌いな方、まずは苦にならない範囲や、楽しいと思える身体動かしを試してみてはいかがでしょう?
『何をしたらいいかわからない』という方、【整処 みちゆき】でお待ちしております。
『一日中寝ていたい。誰かに何とかして欲しい』という方もお待ちしております。
#神泉 #整体 #整体院 #運動嫌い #運藤嫌い応援整体院 #シニア応援 #ボキボキしない整体
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