ほうれい線・口元のたるみ撃退!舌回し(2025年04月11日 11時50分) 整処みちゆきブログ

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投稿日:: 2025/04/11 11:50

ほうれい線・口元のたるみ撃退!舌回し

加齢とともに、こんな事が起こります。
↓
■ほうれい線が深くなる・口周りのたるみ
■唾液の分泌量低下
(唾液には抗菌作用もあるので、分泌量が低下すると、虫歯や風邪にかかりやすくなります)

そのどちらにも効くのが「舌回し」
(ゴリラみたいな顔してますがご容赦くださいm(_ _;)m)
↓
①口を閉じたまま、舌先を上の歯茎と上唇の間に入れます。
②そのまま、右頬→下の歯茎と下唇の間→左頬に、回していきます(15周)。
③逆(左回り)でも同様に。

舌を、なるべく
●遠くまでつけようとする
●大きく回す
のがポイントです。

最初は、ほっぺがつりそうになると思います。
また、やってる最中はスゴイお顔になりますので、洗顔・入浴時等、一人きりの時に行うのがよいでしょう(^▽^;)

整処みちゆきでは施術と併せて、運動嫌いさんでもできる日常生活の見直しアドバイスもしております。
お気軽にお問い合わせください(^^)/

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