整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2025/10/19 10:24
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いよいよ12月(師走)!
12月に入ると、心も体もバタバタ(>_<)
皆様、体力残っていますかー!?
今年も、早くもあと1ヶ月。
ですがここで焦って頑張りすぎると、疲れ果てて年末休みの前に風邪や腰痛…
なんてことにも…!
放置するとどうなる?
・疲労の蓄積 → 年末ダウン
・免疫低下 → 体調不良
年末までは、意識して“体を休ませる時間”を10分でも作ってください。
その一息が、年末年始を楽に過ごす力になりますからね!
渋谷区神泉・整処みちゆきでは
“血行や自律神経とともに筋肉・関節も整える整体”
で、年末疲れ予防・先回りケアを応援しております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
#運動嫌い応援整体院 #更年期 #アラフィフ #アラフォー #揉み返し #自律神経 #シニア応援 #ボキボキしない整体 #肩こり #猫背 #姿勢 #睡眠 #ストレス #メンタル #血流 #年末年始 #仕事納め #寝正月
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