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Re.Ra.Ku 文京白山店

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  • 明日OK

営業時間 11:00～20:30(最終受付19:50)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線 白山駅 A3出口より徒歩3分

口コミ43件

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予約 03-3868-0545

Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 594件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/11
    投稿者
    スタッフ30

    • 3連休初日

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨日は今年に入り2度目の雪が降りましたね。 みなさま大丈夫だったでしょうか。 今日から3連休という方も多いと思います。 天気は回復し、太陽がでてきました 続きを見る
  • 足首回し
    プライベート
    投稿日
    2022/02/07
    投稿者
    さの

    • 疲れが溜まった足元に

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 軽くできる運動ストレッチも、肩甲骨から始まり、足元まできました～♪ 最後は足首回しです^^ デスクワークで動かなさなくなった脹脛や足裏の疲れ、たったままが長く血液や水分が 足元に溜まって 続きを見る
  • 足踏み
    プライベート
    投稿日
    2022/02/06
    投稿者
    さの

    • 股関節～脚の運動^^

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 今日は、脚を動かして血行促進です^^ 今日は、軽い運動第3弾☆彡 その場で足ふみ運動♪ しっかり太腿90度上げて、お尻～脹脛をいしきして動かします。 踏み台昇降ができれば一番いいの 続きを見る
  • 腰回し
    プライベート
    投稿日
    2022/02/03
    投稿者
    さの

    • 股関節、腰周りの運動♪

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 今日はまたいちだんと寒さが身にしみます^^; こんな時は、前回お伝えした肩甲骨グルグルで少しエネルギーを燃やしたいと 思います(笑) 今日は、軽い運動第2弾です☆彡 今回は骨盤回り 続きを見る
  • 肩甲骨グルグル～♪
    プライベート
    投稿日
    2022/01/29
    投稿者
    さの

    • 30秒で身体ポカポカ(^^♪

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 確定申告の準備や、決算の準備で棚卸で事務仕事が 忙しい季節になってきましたね^^; 寒さもあり、首肩腕の疲れが目立ちます・・トホホ そんな体の疲れを感じている人も多いのではないでしょ 続きを見る
  • ボディケア
    プライベート
    投稿日
    2022/01/23
    投稿者
    スタッフ30

    • 寒い日こそ

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 寒い日が続くと 身体も緊張状態が続いてしまい 首肩や腰、背中の不調などを 引き起こしてしまいやすいです。 こん 続きを見る
  • 雪
    プライベート
    投稿日
    2022/01/07
    投稿者
    スタッフ30

    • 2022年はじまりました～☆

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨年は大変お世話になりました。 今年もRe.Ra.Ku 文京白山店をよろしくお願い致します☆彡 昨日は凄い雪でしたね!!! 今日、外出される方は 路面 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/22
    投稿者
    たかぎ

    • 甘酒ヌーボーの日

    • こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ お久し振りの『今日は何の日』シリーズ… 今日は『甘酒ヌーボーの日』です(^o^) ボジョレー・ヌーボーはよく聞きますが、初めて聞きました! 好みが分かれます 続きを見る
  • 筋肉の疲れのイメージ
    プライベート
    投稿日
    2021/10/29
    投稿者
    さの

    • 活動範囲が増えて

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 リバウンド防止措置もあけ、基本的対策徹底期間にかわり、まもなく1週間^^ 仕事も、プウラベートも活動範囲が増えて、いつもより疲れてたりしませんか。 身体は、環境に適応して変化していくそ 続きを見る
  • パフォーマンス向上
    プライベート
    投稿日
    2021/10/24
    投稿者
    さの

    • 定期的なケアがおすすめ^^

    • こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。 事務仕事が増えて、肩と肩甲骨に 疲れを感じます^^; 最近は、しっかり湯船に入れているので、まだ身体は楽な感じですが そろそろ、ほぐしておくと日常のパフォーマンスが上がるので、しっか 続きを見る
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