Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ(プライベート)一覧

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営業時間 11:00～20:30(最終受付19:50)

東京都文京区本駒込1-1-25

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

プライベートのブログ一覧

595件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2021/08/31

投稿者

たかぎ
- 野菜の日
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 『今日は何の日』シリーズ… 今日は、「や(8)さ(3)い(1)」(野菜)と読む語呂合わせから『野菜の日』です(^o^) 野菜を食べることは、健康に良いとさ続きを見る
プライベート

投稿日

2021/08/27

投稿者

さの
- 掃除の後は・・・
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。今週の休みと早上がりが続いたのでお風呂掃除と、トイレ掃除に精を出してみました^^ 家族がの誰かがしてるだろうと、手を出さないのはよくないですねいや～ほんと、日頃からちゃんとしよう続きを見る
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投稿日

2021/08/20

投稿者

うさみ
- 早起きのススメ
- こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のウサミです(^ ^) 涼しい日が続いた後にまた暑くなりましたね。気候変動が激しくて、身体がなかなかついていけない方が多いのではないでしょうか? このように気候変動が激しい続きを見る
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投稿日

2021/08/18

投稿者

スタッフ30
- 体調管理
- こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 最近、涼しくなりましたが雨ばかりで傘が手放せませんね～。気温差が激しいのでみなさま体調崩さないようにくれぐれもご注意ください(>_< 続きを見る
プライベート

投稿日

2021/08/11

投稿者

さの
- 自律神経の乱れに
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。明日から雨が続くようです晴れていても、傘を忘れずに行動したいと思います^^ 気圧の変化で、自律神経も乱れやすいかと思います 38℃～40℃くらいの湯船で15分ゆっくりリラックスや、続きを見る
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投稿日

2021/08/08

投稿者

さの
- 背中の疲れ、ストレッチしても・・・・
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。今日は、ストレッチのご案内^^ 背中の疲れがストレッチをしても、なかなか抜けない・・・・なんてこと、ありませんか?? 私はよくあります(笑) 上半身系をストレッチしても、なかなか疲続きを見る
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投稿日

2021/08/07

投稿者

たかぎ
- バナナの日
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 『今日は何の日』シリーズ… 今日は、「バ(8)ナナ(7)」と読む語呂合わせからバナナの日、です! 東南アジアの熱帯地域が原産で、生食用と料理用に分かれてお続きを見る
プライベート

投稿日

2021/08/06

投稿者

さの
- 入浴の目安part2
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。今年は夏が全力ですね! 皆さん、水分は細目にとっていきましょう^^ ☆入浴の目安part2 まずは、前回のおさらいから。ぬるめに長く⇒リラックス(副交感神経優位)、入浴後もポ続きを見る
プライベート

投稿日

2021/07/29

投稿者

さの
- 時には仮眠もとって☆
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。長男の個人面談と夏休みの宿題と自転車の練習など忙しい2連休でした^^ ブログ画像ワクチン2回目も無事に終わり、熱もなかったので長男の自転車練習に付き合うことができました☆ 続きを見る
プライベート

投稿日

2021/07/27

投稿者

たかぎ
- スイカの日
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/ 『今日は何の日』シリーズ… 今日は、スイカの縞模様を綱に見立てて「な(7)つのつ(2)な(7)」(夏の綱)と読む語呂合わせからから『スイカの日』だそうです。続きを見る