Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線白山駅 A3出口より徒歩3分

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

138件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/01/28

投稿者

さの
- 筋肉にご褒美を☆彡
- おはようございます! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日、子供の野球の練習に参加して、久しぶりに基礎体力作りをしてきました日頃からある程度重たいものを運んだり、上下運動もしているので程々はいけるだろうと甘く見てい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/24

投稿者

さの
- 健康な疲れにくい身体を目指して
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。関東は大丈夫ですが、大雪注意報がでている都市も多く風が冷たいのでしっかり防寒をしていきましょう^^ 故郷の京都も雪が強くなりそうあので、後で親に電話してみようと思います続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/01/17

投稿者

さの
- 手足先の冷えが気になるので
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。寒さが一段と身に凍みます^^; すぐに手足先が冷える私には辛い季節です(笑) 身体に力が入り、筋肉も力が抜け辛く硬くなりやすいので、ダウンコートでまずは寒さ対策と、湯続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/07

投稿者

さの
- ご挨拶☆
- こんにちは! ReRaKu文京白山店のサノです^^ 皆様、昨年中は大変お世話になりました本年もよろしくお願いいたします^^ お疲れを癒しにいつでもお越しください☆ 今年の目標は、「目に見える元気」を意識してしていきたい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/20

投稿者

さの
- 免疫の下がるタイミング
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は免疫力のお話です何でかって、電車のテレビ広告で見たからです(笑) 免疫の下がるタミングがあるそうです。今日観たのは体温の低下。なんでも、36度切ると免疫力続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/12/13

投稿者

さの
- 走り過ぎたでしょうか?
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。風は冷たいですが、日差しは暖かいですね～^^ 子供との野球の練習で、足がパンパンです(笑) 筋肉痛はないので、足疲労が思ったより抜けていないようです・・・歳でしょ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/12/10

投稿者

さの
- 疲れる前にケアですよ～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は、調子良いですね～♪ 前回は、子供達と遊び過ぎたので、○○過ぎは注意です(笑) 身体は疲れる前にケアが基本! 不調の予防、怪我の予防に、大切なことです^^ 続きを見る
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投稿日

2023/12/06

投稿者

さの
- 今日のお疲れはどこかな・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日は、子供達とゲームをやりすぎました。挙句の果てに、コタツで寝る始末・・・、皆様は絶対にマネしないでください(笑) おかげで、肩くびがカチコチです^^; これ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2023/11/26

投稿者

さの
- こんな身体の疲れには?
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。昨日は、色々と調べものをするのに、少し夜更かしをしちゃいました～^^; 頑張る時は頑張って、ケアが大切です☆^^ 疲れとしては、頭～、首肩にモヤモヤ感がある続きを見る
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投稿日

2023/11/22

投稿者

さの
- 肩甲骨回しましょ
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。あ、肩甲骨回したい!? Re.Ra.Kuと言えば、やっぱり「ウィングストレッチ」上半身の17種類の筋肉と関係がある、とっても重要な場所です^^ 代謝向上の期待、続きを見る