Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 11:00～20:30(最終受付19:50)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線白山駅 A3出口より徒歩3分

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

222件のブログがあります
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投稿日

2024/05/19

投稿者

さの
- 疲れにくい身体ができてきたら?
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。さらに前回の続き～♪ 覚えてますか^^(笑) ボディケアやフットケア、部位に合わせた施術で疲れにくい身体ができてきたら～ストレッチを増やして動かしやすい身体をつくっ続きを見る
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投稿日

2024/05/12

投稿者

さの
- 疲れにくい身体つくりのスタート☆彡
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。前回の続き～♪ 覚えてますか^^(笑) ボディケアやフットケアで柔らかい筋肉が増えて疲れが抜けてきたら持続して疲れが溜まりいにくい身体つくりのスタートです☆彡続きを見る
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投稿日

2024/05/08

投稿者

さの
- まずは疲れを抜いていきましょう
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。最近、なんだか身体が怠いな～朝がなかなか起きれにな～寝ても寝ても眠いな～なぁ～んて、ことはありませんか!? 疲れがピークを越して、寝ている時の疲労回続きを見る
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投稿日

2024/05/05

投稿者

さの
- 心も身体も元気満タンに
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 GWでどこも賑わっているようです皆様も楽しくGWをすごせているでしょうか^^ たくさん遊んだ後は、ボディケアで疲れのメンテナンスをして心も身体も元気満タンでいき続きを見る
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投稿日

2024/04/10

投稿者

さの
- 免疫力低下に要注意
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。免疫力低下に要注意!! 4月に入り、色々な準備や新しいことに身を投じ寝不足や身体の疲れが季節の変わり目と連動して免疫が低下しやすい時期です。とにかく寝るに限りま続きを見る
プライベート

投稿日

2024/04/07

投稿者

さの
- 桜、開花しました～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。桜が開花しました～♪ お花見でテンションも上がりますね^^ 寒さはまだ少し残りますので、体調管理に気を付けていきましょう。飲んだり、食べたりと、胃腸や肝臓に負担を続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/04/03

投稿者

さの
- 今日の、天候からのおすすめケアは
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。今日は、急な雨ですね^^; こんな日は、気圧の変化で、頭や肩が重怠いですよね。急な気候の変化は、自律神経が乱れやすくなりますのでしっかりと整えていきましょう～続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/27

投稿者

さの
- 免疫力UPしていきましょう～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。ようやく!!、陽気な天気☆ 寝不足と、寒さで体温低下で免疫力下がりっぱなしの1週間でした休みの日に疲れすぎて、布団から出られません!!寒いし。一番良くないパターン続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/13

投稿者

さの
- 何でも日々の積み重ねが大切なんですね^^
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。引っ越しも終わり、ひと段落しました～もちろん、片付けはまだです(笑)。掃除って、日々の積み重ねが大切だな～と感じました^^; たまった汚れは、あれやこれやと色続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/06

投稿者

さの
- 正しいフォーームて大切☆彡
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。先日、子供の野球でピッチングフォームを勉強してきました。いい球を投げるのに必要ですが、正しいフォームは怪我の予防にもなるそうで何でも先人の知恵は大切だなと思いました。続きを見る