筋膜リリースとトリガーポイントとは!?(2022年09月08日 18時00分) フリーストレッチング 大宮店

筋膜の緊張を解く最新ストレッチ。
近年、注目のストレッチ法で慢性痛などがあるとき、痛む場所とは異なる場所に痛みの引き金となる凝りが生じています。
これを文字通り、【トリガーポイント】といい、
筋肉を覆う筋膜が硬く引き攣れてしまうことでトリガーポイントによる関連痛が起こることが多いため、筋膜をニュートラルな状態に戻す「筋膜リリース」がしばしば利用されます。
やり方として、施術者が圧をかける方法と、自分で行う反復運動で筋膜を伸ばす方法の2種類がある。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
肩こり・腰痛にお悩みの方はコチラまで↓↓
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
アロマ/ヘッドスパ/ボディトリートメント/タイ古式/もみほぐし/ストレッチ
肩こり/腰痛冷え/むくみ/ダイエット首肩腰の痛み解消/全身整体/骨盤猫背小顔矯正
もみほぐし/足裏/デスクワーク/休憩中/ストレッチ/整体/矯正肩甲骨はがし
マッサージ/リラクゼーション/産後猫背/骨盤/小顔/頭蓋骨/姿勢改善/整体下腹部
ストレッチ/小尻/O脚/バストアップ/ダイエット/骨盤矯正
大宮駅東口/ストレッチ/大宮/与野/川口/浦和/蕨/大宮駅西口/カエル足
リラク/骨盤矯正/たるみ/ほぐし/肩こり/小顔矯正/血管伸ばし/血管
フェイシャル/フットケア/マタニティ/歪み/マッサージ/足つぼ
マッサージ好き足つぼ好きの方/立ち仕事の疲れに/仕事終わりに/大宮/ストレッチ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。