-
10/1(土)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
- 59件のブログがあります
-
- 1/6ページ
- 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/09/30
- 投稿者
- 兼子 直也
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/30
- 投稿者
- 兼子 直也
-
スポーツとストレッチ
- 本日はスポーツとストレッチの関係性について投稿したいと思います。 皆様もスポーツをする際に準備運動や終わった後にダウンといわれるストレッチを行った経験ありますよね?なぜ準備運動が必要なのか、ダウンが必要なのかストレッチトレーナー目線で 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/30
- 投稿者
- 兼子 直也
-
9/30(金)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/29
- 投稿者
- 兼子 直也
-
筆圧が強い人は肩こりになりやすい
- 【筆圧が強い人は肩こりになりやすい】 肩こりの誘因は、肩まわりだけにあるとは限りません。 手や腕の凝りが、肩こりに波及することもあります。 その一因となるのが、パワーグリップとプレシジョングリップのミスマッチです。 パワーグ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/28
- 投稿者
- 兼子 直也
-
9月定休日のお知らせ
- 9月定休日は、 1日(木)、8日(木)、15日(木)、22日(木)、29(木) GWは期間中も通常通りの営業でご案内しております。 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 フリーストレッチング大宮店 店長兼子 ■□■ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/28
- 投稿者
- 兼子 直也
-
自律神経が整うと得られるメリット
- 自律神経の働きが整うことで得られるメリットは多いです。 プレゼン、会議、ときどき始末書で交感神経が全開になっているとき、 末端の血管はギュッと縮こまった状態。 というのは、 生命維持に関わりの浅い場所への血液供給を最小限に抑え、心臓や脳 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/27
- 投稿者
- 兼子 直也
-
9/28(水)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/27
- 投稿者
- 兼子 直也
-
関節の可動域を向上させるには?
- 前回は軟部組織についてお伝えしましたが、今回は関節可動域についてお伝えします。 まず関節可動域とは、関節の動く範囲のことです。 軟部組織の柔軟性の維持および向上の結果、関節可動域を上げる事ができます。 まずは無理なくストレッチ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/26
- 投稿者
- 兼子 直也
-
9/27(火)ご予約状況
- ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です(*^^*) 【ストレッチご案内可能時間】 11時 〇 12時 〇 13時 〇 14時 〇 15時 〇 16時 〇 17時 〇 18時 〇 19時 〇 20時 〇 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/09/26
- 投稿者
- 兼子 直也
-
姿勢と呼吸が整うと副交感神経が優位になる!
- 背骨に沿うように走っているのが自律神経です。 このうち、交感神経は敵と闘ったり危険な状況から逃げたりする緊張モードを促し、 副交感神経はカラダを休息させるリラックスモードを促します。 背骨を中心とする姿勢は自律神経のバランスにも関係して 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024年04月（20）
- 2024年03月（24）
- 2024年02月（19）
- 2024年01月（23）
- 2023年12月（11）
- 2023年11月（8）
- 2023年10月（27）
- 2023年09月（20）
- 2023年08月（23）
- 2023年07月（26）
- 2023年06月（28）
- 2023年05月（28）
- 2023年04月（28）
- 2023年03月（21）
- 2023年02月（16）
- 2023年01月（16）
- 2022年12月（15）
- 2022年11月（39）
- 2022年10月（40）
- 2022年09月（59）
- 2022年08月（32）
- 2022年07月（30）
- 2022年06月（28）
- 2022年05月（26）
- 2022年04月（27）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（13）
- 2022年01月（21）
- 2021年12月（13）
- 2021年11月（9）
- 2021年10月（19）
- 2021年09月（12）
- 2021年08月（14）
- 2021年07月（8）
- 2021年06月（25）
- 2021年05月（13）
- 2021年04月（1）
- 2021年03月（3）
- 2021年02月（1）
- 2021年01月（2）
- 2020年12月（1）
- 2020年11月（2）
- 2020年10月（2）
- 2020年09月（2）
- 2020年08月（4）
- 2020年07月（7）
- 2020年06月（2）
- 2020年04月（2）
- 2020年03月（2）
- 2020年01月（2）
- 2019年12月（2）
- 2019年11月（1）
- 2019年10月（11）
- 2019年09月（1）
- 2019年08月（2）
- 2019年07月（1）
- 2019年06月（5）
- 2019年05月（7）
- 2019年04月（7）
- 2019年03月（5）
- 2019年02月（10）
- 2019年01月（10）
- 2018年12月（14）
- 2018年11月（6）
- 2018年10月（17）
- 2018年09月（15）
- 2018年08月（13）
- 2018年07月（3）
- 2018年06月（1）
- 2018年05月（5）
- 2018年04月（3）
- 2018年03月（10）
- 2018年02月（18）
- 2018年01月（17）
- 2017年12月（18）
- 2017年11月（9）
- 1000年01月（1）
-
- 1/6ページ
- 次へ