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フリーストレッチング 大宮店のブログ

2020年10月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/17
    投稿者
    兼子 直也
    • 10/17(土)動的ストレッチの効果教えます!

    • Free STRETCHING大宮です^^ 今まで何度か、ストレッチには大きく分けて下記の2つある事を書いてきました。 ・静的ストレッチ(筋肉を静止した状態で伸ばすストレッチ法) ・動的ストレッチ(ラジオ体操のように筋肉を動か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/10/03
    投稿者
    兼子 直也
    • 10/3(土)ストレッチで病気予防!?

    • こんにちはFree STRETCHING大宮店です^^ 皆さんはストレッチが病気の予防にも繋がる事は知っていましたか? その病気とは【動脈硬化】です^^ 自分には関係ないとページを変えようとした方は…待って下さい(`・ω・ 続きを見る

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