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12/29(土)何事もタイミングは大切
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 昨日で会社が仕事納めの方も多いと思います。 一年間お疲れ様でした^^ フリーストレッチング大宮店は、年内30日まで営御しているのですが、今日と明日はご予約が取りにくくなってお 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
- 14件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/29
- 投稿者
- 兼子 直也
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2018/12/26
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/26(水)ストレッチの強度は⁉
- こんばんは! フリーストレッチング大宮店です^^ ご自宅や職場の大掃除は進んでいますか? 小さなお店とはいえ、出来るところから少しずつ進めていかないと思いつつ… 営業も残り4日!!頑張ります(;_:) 年末は皆さん身体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/23
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/23(日)仕組みと効果
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 本日のブログでは『ストレッチの仕組みと効果』についてふれていきます! 【ストレッチと横断的柔軟性の向上】 ストレッチには関節の可動域を広げる「筋肉の縦断的な柔軟性」の向上 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/17
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/17(月)ストレッチの種類
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 以前のブログで『ストレッチの種類』について書きましたが、 ストレッチの特殊な手技の1つとして【PNFストレッチ】という方法があります。 PNFストレッチとは、固有受容性神経筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/16
- 投稿者
- 澤井 秀人
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12/16(日)冷やっと冷たい場所=○○
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です!! インフルエンザが流行し始めましたね>< マスクに手洗い・うがいをして予防してくださいね! この寒さだと、いくら防寒対策をしても体を触ると冷 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/13
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/13(木)ストレッチ出来ない○○
- こんばんは! フリーストレッチング大宮店です^^ 先日さいたま新都心に行ったとき、イルミネーションがとても綺麗でした。 クリスマス雰囲気は毎年楽しいですね♪ まだまだ、寒暖差は激しいので体調管理には気を付けて下さい! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/11
- 投稿者
- 澤井 秀人
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12/11(火)寒さ対策
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 週末から寒い日が続いていますね。 インフルエンザも流行りだしているので、しっかり防寒対策してください! しかし、ただ防寒対策をしただけでは免疫力は上 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/08
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/8(土)パートナーストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のブログは【パートナーストレッチのメリット】についてです! ・関節をより広い範囲で動かし、ストレッチをかけることができる。 パートナーの力を借りることによって、自力では広 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/07
- 投稿者
- 兼子 直也
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12/7(金)きれいな○○
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが、自分の【姿勢】に満足していますか? 現代人は、猫背・反り腰・ストレートネック・スマホ首…、の方が多くいると言われています。 当店のストレッチを受ける方の半数は 続きを見る
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