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10/29(火)巻き肩
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は寒いですねbroken heart こんな日は肩がすくんでしまいますね(><) 最近立て続けに『巻き肩』でお悩みのお客様がいらっ 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
- 11件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2019/10/29
- 投稿者
- 兼子 直也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/28
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/28(月)ウォーキング
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ これからはスポーツの秋!! 運動をしやすくなる陽気ですが、身体の準備は出来ていますか?? 平野は、無酸素運動より、ウォーキングや水泳などの有酸素運動が好 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/27
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/27(日)ストレッチの基本
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日はお客様のご質問にお答えします! 【ストレッチは何秒・何セットが理想か?】 ストレッチは運動の前後で、ウォームアップやクールダウン。 肩の張りや腰の痛みなどの症状を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/26
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/26(土)冷え
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日は雨で気温も下がりましたね(*_*) さて、今日は『冷え』についてです! 今や『冷え』に悩まされている方は多いです! 性 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/23
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/23(水)10月も残り1週間
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今日は久々の秋晴れで気持ちがいいですね^^ 気がつけば10月も後半! 今年も残り2か月になろうとしています。 まだ年末のお話しは早いですが、来月1 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/19
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/19(土)坐骨神経痛
- 坐骨神経痛とは? こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 一昨日に引き続き【坐骨神経痛】について書いていきたいと思います。 大宮にお住いのお客様の中にも、坐骨神経痛で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/10
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/10(木)足回りの不調にはストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ また関東に台風が接近していますね。 週末に出かける方や、仕事で外出される方は公共機関の確認と足元に、気を付けてお出掛けしてください。 今日のブログの内容はそんな、足回りの 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/06
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/6(日)ストレッチでパフォーマンスUP
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 久しぶりの雨ですね!ジメジメします… ここ最近の悩みは、「室温調整」です! お客様の出入りが激しい週末は、本当に大変です(:_;) 対策方法があれば、教えてください! よ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/05
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/5(土)坐骨神経痛にはストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日の日中は、夏場のような暑さでしたね。 季節の変わり目、しっかり対策してくださいね! 今日は、『坐骨神経痛』についてです! 9年トレーナーとして業界にいますが、年々の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/04
- 投稿者
- 兼子 直也
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10/4(金)パートナーストレッチとはつまり
- こんにちは! ストレッチ専門店「フリーストレッチング大宮店」です。 今日のブログの内容は、当フリーストレッチング大宮店が、整体やマッサージ店との何が違うのかお答えします! フリーストレッチング大宮店 続きを見る
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