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フリーストレッチング 大宮店のブログ

2018年09月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/30
    投稿者
    平野 茜
    • 9/30(日)台風って、なんで“台”がつくの?

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今朝は台風の影響を考えて、いつもより早く家を出たのですが、スムーズに着くことができました。 午後からのお天気が心配ですが、お出掛けされ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/29
    投稿者
    平野 茜
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/28
    投稿者
    平野 茜
    • 9/28(金)ヨガを始めたい方へ

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんばんは! フリーストレッチング大宮店です^^ 始めてご利用頂く方の中で、【ヨガを始めたい】お客様が増えていますが どうでしょうか?皆さんの周りにも始めたい方はいますか(^^)?? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/27
    投稿者
    平野 茜
    • 9/27(木)気付いたら

    • こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今日は事故に遭った平野が更新します!! お客様に大変ご迷惑をお掛けしておりますが、自宅療養できる程度の怪我で済んでおります。 しかし、商売道具の手をつい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/22
    投稿者
    平野 茜
    • 9/22(土)a long time ago

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今まで多くのお客様の担当をしてきましたが、皆さんによく質問するのが「学生時代と比べて身体の硬さはどうですか?」です。社会に出ると運動量が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/20
    投稿者
    平野 茜
    • 9/20(木)コンパウンドストレッチ

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ フリーストレッチング大宮店です^^ 今回は久しぶりにストレッチの種類について書きます! 今回のストレッチの種類は【コンパウンドストレッチ】です。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/17
    投稿者
    兼子 直也
    • 9/17(月)ストレッチのコツ

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 皆さんは今まで、ストレッチの本を読んで参考にしてことはありますか? 学生時代のやり方を思い出しながら、あるいは本の写真を見ながらストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/14
    投稿者
    平野 茜
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/11
    投稿者
    兼子 直也
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/09
    投稿者
    平野 茜
    • 9/9(日)開脚するには??

    • こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は【開脚】について!! 流行りである、180度開脚をしてみたい!!と思われている方も多いのではないでしょうか? 全ての動きがそうですが、開脚は一か 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/07
    投稿者
    平野 茜
    • 9/7(金)ストレッチのタイミング

    • こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日は、運動前に行うウォームアップでは、どのタイミングでストレッチを行うといいかお話ししていきます! 昔から行われている一般的なウォームアップの流れとして 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/04
    投稿者
    兼子 直也
    • 9/4(火)今日はサッカーに関する内容です^^

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮です^^ 昨日のブログと時系列は前後しますが、今年のワールドカップ盛り上がりましたね! 仮眠を取って、朝早くから見た方は多いじゃないでしょうか^^ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/03
    投稿者
    兼子 直也
    • 9/3(月)野球に関するストレッチ

    • こんにちは! フリーストレッチング大宮です^^ 今年も夏の甲子園は、盛り上がりましたね! 当店に高校球児にご利用頂くことがあるんですが、皆さん「肘・肩」の故障が多いです。 今回はそんな【野球に関係するストレッチ】について書いていきま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/02
    投稿者
    兼子 直也
    • 9/2(日)関節あれこれ

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮です^^ 皆んさんはパートナーストレッチで、一番大きな利点は何だと思いますか? もちろん、答えは1つではなんですが… 今回はその中でも、体の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2018/09/01
    投稿者
    兼子 直也
    • 9/1(土)スタティックストレッチの歴史

    • ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮です^^ ここ数日、急激な天候の変化が多いですね…。 雨に濡れて風邪などひかないようにお気を付けください! さて当店『フリーストレッチン 続きを見る

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