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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-200 大西屋ビル1F

最寄り駅:東武野田線 大宮駅 東口より徒歩7分

フリーストレッチング 大宮店のブログ

肩こりについて

肩こりで考えられる原因は、悪い姿勢、長時間のデスクワーク、運動不足による筋力低下、
過労、寒い環境、加齢、睡眠不足などなどあります。

肩周辺の血流が滞り、発痛物質が蓄積して痛みが生じます。
もしくは筋肉が過度のストレスを受けて興奮し、筋膜上神経を介して交感神経が刺激され、さらなる緊張や凝りが生じると考えられています。
肩こりの症状が出やすい部位は、重い頭を支えたり肩関節や肩甲骨の運動に関わる僧帽筋。
正しい姿勢をとる、ストレッチの施術を受ける、運動を取り入れる、といった対策によって
多くは症状が改善していきます。

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【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店


《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

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フリーストレッチング 大宮店のスタッフ 兼子 直也

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