四十肩・五十肩は年齢のせいだ!?(2022年09月24日 18時00分) フリーストレッチング 大宮店

四十肩・五十肩は使いすぎたら、何歳でも起こる。

歳を取ったら老眼になるように、40代になったら四十肩、50代になったら五十肩になるのは仕方ない。そう諦めがちですが・・・本当でしょうか!?

四十肩・五十月は俗称です。
正式には、「肩関節周囲炎」と呼び、肩関節の前肉の壁や、関節を関節包などで起こる炎症から痛みが生じます。

いつも決まった筋肉や関節に負担が加わり続けると、その刺激で炎症が起こりやすく。
肩関節周囲炎は、使いすぎから起こるオーバーユース症候群です。
年を重ねるにつれてオーバーユースが起こりやすいのは確かですが、使いすぎると20代や30代で発症してもおかしくありません。

肩関節周囲炎の発端は、肩まわりの連携プレーの乱れで、
肩甲骨、肩関節、胸郭は本来、協調して動きます。その一つが、先述の肩甲上腕リズム。
だが肩甲骨や胸郭の動きが悪いと、肩関節にオーバーユースのダメージが集中。

炎症から四十肩・五十肩を招きます。
肩甲骨、肩関節、胸郭が滑らかに協調していれば、10~30代でも四十戸・五十肩は避けられます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
アロマ/ヘッドスパ/ボディトリートメント/タイ古式/もみほぐし/ストレッチ
肩こり/腰痛冷え/むくみ/ダイエット首肩腰の痛み解消/全身整体/骨盤猫背小顔矯正
もみほぐし/足裏/デスクワーク/休憩中/ストレッチ/整体/矯正肩甲骨はがし
マッサージ/リラクゼーション/産後猫背/骨盤/小顔/頭蓋骨/姿勢改善/整体下腹部
ストレッチ/小尻/O脚/バストアップ/ダイエット/骨盤矯正
大宮駅東口/ストレッチ/大宮/与野/川口浦和/大宮駅西口
リラク/骨盤矯正/たるみ/ほぐし/肩こり/小顔矯正
フェイシャル/フットケア/マタニティ/歪み,マッサージ/足つぼ
マッサージ好き足つぼ好きの方/立ち仕事の疲れに/仕事終わりに/大宮/ストレッチ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□