筆圧が強い人は肩こりになりやすい(2022年09月29日 18時00分) フリーストレッチング 大宮店

【筆圧が強い人は肩こりになりやすい】

肩こりの誘因は、肩まわりだけにあるとは限りません。

手や腕の凝りが、肩こりに波及することもあります。
その一因となるのが、パワーグリップとプレシジョングリップのミスマッチです。
パワーグリップとは、ハンマーを打つときのように力を入れる握り方で、
プレシジョングリップとは、文字を書くときのように繊細な動きが求められるときの握り方を指します。

ストレスがあると力みすぎてしまい、無意識にパワーグリップでペンを握り、手や腕が緊張しがちです。手や腕の筋肉と肩の筋肉はつながっていますから、手や腕の力みが肩まわりの筋肉のテンションを高め、肩こりになるケースもあると考えられています。

この種の肩こりがあるかのチェック法がありますので、試してください。
手のひらを天井に向けて両腕をデスクに投げ出し、力を抜く。
左右で親指がより内側に入っている方は、拇指球筋という親指の付け根の筋肉が緊張している証拠。
同じ側の肩が張っているなら、手・腕由来の肩こりである可能性大です。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
アロマ/ヘッドスパ/ボディトリートメント/タイ古式/もみほぐし/ストレッチ
肩こり/腰痛冷え/むくみ/ダイエット首肩腰の痛み解消/全身整体/骨盤猫背小顔矯正
もみほぐし/足裏/デスクワーク/休憩中/ストレッチ/整体/矯正肩甲骨はがし
マッサージ/リラクゼーション/産後猫背/骨盤/小顔/頭蓋骨/姿勢改善/整体下腹部
ストレッチ/小尻/O脚/バストアップ/ダイエット/骨盤矯正
大宮駅東口/ストレッチ/大宮/与野/川口浦和/大宮駅西口
リラク/骨盤矯正/たるみ/ほぐし/肩こり/小顔矯正
フェイシャル/フットケア/マタニティ/歪み,マッサージ/足つぼ
マッサージ好き足つぼ好きの方/立ち仕事の疲れに/仕事終わりに/大宮/ストレッチ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。