前回は、反動をつけないことを意識して取り組んでいただくことをお伝えしました。
今回は、伸びている筋肉を意識してみましょう。
筋肉を意識して伸ばすことにより、効率よく筋肉が伸びてくれると言われています。
当店では、お体に合ったストレッチ方法をお伝えしています。
一度、ストレッチを体験していただき効率よく筋肉の柔軟性を獲得しませんか?
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【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店
《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分
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