サッカー(2017年11月27日 13時36分) フリーストレッチング 大宮店

こんにちは!
フリーストレッチング大宮店です^^

サッカーのニュースが多い埼玉ですので、今日はサッカー選手を例にストレッチのお話を!

最近はどのスポーツでも、選手生命が長くなった気がします。
サッカーにおいては、現役最年長の三浦知良選手や、中山雅史選手と、黄金期の選手が活躍されています✨
また、野球においてはイチロー選手!

彼らの共通点としては、カッコイイ♡
ではなくて、致命的な怪我が少なく、年齢を感じさせないパフォーマンス力の高さが挙げられます!!

もちろん、全く怪我がない訳ではありませんが、回復が早いですよね♪
これは、しっかり身体をケアしていることが影響しています!!!

スポーツ選手ではなくても、自分自身の身体と向き合い、耳を傾けて、ケアをしていく、
これは誰でも出来るはずです!

時間がない方もいらっしゃるかと思いますが、トイレやお風呂の時間は必ずあると思います。
その時に自分の身体を見てあげてください!

辛さや気になるところがあれば、その時に伸ばしてあげてください^^
そのほんの少しの時間でも身体は変わります♪

ただ、日常の癖で感じている辛さは、また戻ります…
柔軟性が身につくまで、継続していくことが大切ですが、それが大変なんですよね( ;∀;)

継続し、一緒に頑張っていけるパートナーとして私たちはいます!
是非、無料体験からお試しください♪

本日もよろしくお願い致します^^

整体じゃない『新しい整体』

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Flexible Refresh Excursion Exercise
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

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