スリムビューティハウス 吉祥寺店のブログ
- 投稿日:
- 2020/11/07 14:18
- いいね！
冬こそダイエットハイシーズン
こんにちは!スリムビューティハウス吉祥寺店です♪
「冬って太りやすい、、、」
と思ってる方多いのではないでしょうか?
実はそんなことないんです!!!
人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があるんです。だから外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようとする。つまり基礎代謝は上がるんです!☆
夏のように暖かい季節は努力をしなくても体温を保てるから、カラダはカロリーを消費して熱を作ったりしなくてよいわけです。
体温調整のポイントとなる褐色脂肪細胞も、温度差によって刺激が与えられると働きが活発になるので寒い冬にダイエットをすることで脂肪燃焼がどんどん促進されるんです☆☆☆
簡単にできるプチダイエットをご紹介します!
それはお腹を膨らませながら行う深呼吸を繰り返すことです!
呼吸によって内臓をマッサージすることでカラダの芯から温まり、代謝アップに役立ちます☆
普段している呼吸を意識するだけでいいんです(^-^)ブログ画像
この最高のタイミングで一緒にダイエットをして来年の夏は自信を持てる夏にしましょう♪
#吉祥寺#荻窪#西荻窪#三鷹#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 吉祥寺店◆◆
JR線、京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩1分!駅近!
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目1-12 第2小野山ビル 4F
---------------------------------------------------------------
- 1000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2022/10/28 セルライト
- 2022/08/14 ダイエットの秘訣はドーパミン
- 2022年10月（1）
- 2022年08月（26）
- 2022年07月（45）
- 2022年06月（33）
- 2022年05月（19）
- 2022年04月（23）
- 2021年12月（15）
- 2021年11月（58）
- 2021年10月（18）
- 2021年09月（175）
- 2021年08月（68）
- 2021年07月（69）
- 2021年06月（62）
- 2021年05月（111）
- 2021年04月（154）
- 2021年03月（46）
- 2021年02月（65）
- 2021年01月（63）
- 2020年12月（49）
- 2020年11月（104）
- 2020年10月（47）
- 2020年09月（56）
- 2020年08月（140）
- 2020年07月（96）
- 2020年06月（154）
- 2020年05月（61）
- 2020年04月（103）
- 2020年03月（117）