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N-Style

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神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

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N-Styleのブログ

小田 智のブログ一覧
  • 241件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/19
    投稿者
    小田 智

    • 水分はこまめに摂りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日も変わらず蒸し暑いですね〜 これだけ暑いと汗をすごいかくので水分補給はこまめにしましょう。 皆さんは普段かからこまめに水分補給をしていますか? 暑い時期や寒い 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/15
    投稿者
    小田 智

    • 体力をつけましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日も暑いですね〜 明日からはより一層暑くなるみたいなので体調には気をつけてください! いよいよ梅雨も明けて夏本番に入るようです・・・ 皆さんは普段は運動をして体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/12
    投稿者
    小田 智

    • 「良い姿勢」と「反り腰」

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日も変わらず暑いですね!! 梅雨はどこに行ったんでしょうか・・・ 皆さんは普段から姿勢を意識していますか? 姿勢を意識するのは大事ですが胸を張って姿勢を正しくすると 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/08
    投稿者
    小田 智

    • 睡眠の質を高めましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日も蒸し蒸しして暑いですね〜 湿度が高いと暑さを倍くらいに感じますよね・・・ これだけ暑いと体調を崩す可能性もありますので気をつけてお過ごしください! 皆さんは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/05
    投稿者
    小田 智

    • 睡眠の質を高めましょう!!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日は夕方から雨が降るようですね〜 ジメジメ暑いと夜も寝苦しいですよね。 睡眠不足になると良いことはないです。 普段からなかなか寝付けない方、深夜に目が覚めてしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/01
    投稿者
    小田 智

    • 7月がスタート!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 今日から7月がスタート!! 本日はしっから雨が降ってますね、、、 あまり外に出たくない天候ですよね。 そんな方は、家でもストレッチや軽い運動をしましょう! 汗をしっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/28
    投稿者
    小田 智

    • 飲み物の一気飲みは控えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 本日も相変わらず暑いですね〜 暑いときは冷たい飲み物を一気に飲みたくなりますよね! ですが、一気に飲み物を飲まずに少しずつ時間をかけて飲んだ方がいいです。 特に一 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/24
    投稿者
    小田 智

    • ストレッチを覚えましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 皆さん、家ではストレッチはできていますか? 今ではYouTubeなどで簡単にストレッチ動画を見れるようになりましたね。 ただ、見てもよくわからない、やり方が正しいのかわ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    小田 智

    • 6月も残り10日です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!! 6月も残り10日となりました! と、いうことはもうすぐで今年も半分が終わります、、、 本当にあっという間ですね。 でも、まだ2023年も半分残ってます! 今年の目標 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/17
    投稿者
    小田 智
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