Dr.ストレッチ本厚木店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/05/24 11:06
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お腹周り気になっていませんか?
こんにちは!ドクターストレッチ本厚木店の宮川です!
最近、自分は大会が近づくにつれてお腹周りのお肉に敏感になってきました。
これから夏が始まるので肌の露出が増えてくるので今のうちに身体を引き締めたい気持ちでいっぱいです
皆さんは一度でもお腹周りを気にされたことはありませんか?
そこで今回は!自分も減量中に行っている 「姿勢」 + 「お腹周り」 にしっかり効くストレッチをご紹介
していきたいと思います!
しっかりお腹に意識を向ける事でお腹周りに刺激はしっかり入ります!
是非やってみてください!!
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