-
私の減量法教えます。
- こんにちは! トレーナーの塚野です! 5月からスタートしている減量も早くも1か月が経過しました。 既に体重は5kg落ちていますが、落ちれば落ちるほど減量の過酷さは増していきます… そこで今回は、私の減量方法をざっくりお伝えしてい 続きを見る
Dr.ストレッチ本厚木店のブログ
- 15件のブログがあります
-
- 前へ
- 2/2ページ
-
プライベート- 投稿日
- 2022/06/11
- 投稿者
- 塚野拓哉
-
プライベート
- 投稿日
- 2022/06/10
- 投稿者
- 佐野加奈莉
-
佐野、○○に挑戦しました!!
- こんいちは!トレーナーの佐野です。 今回、私はあるものに初挑戦しました!! あるものとは…ファスティングです! ファスティングとは簡単には断食のことです。 ファスティングをすることにより腸内環境を整えたり、ダイエット効果など 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/07
- 投稿者
- 栫井健志郎
-
スタンディングスタートをマスターすべき理由
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の栫井です。 スタンディングスタートをマスターすべき3つの理由をお伝えします! 01. 少ない力でスタートの練習ができる 前脚の股関節が深く曲がっているクラウチングスタートは大きなエネル 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/06
- 投稿者
- スタッフ2
-
外反母趾は女性に多く発症!?
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! 最近、担当するお客様で外反母趾の方が多くみられます。 見た目の変形だけではなく、身体への影響も大きく与えてしまう外反母趾。 どのようにすれば外反母趾を防げるのか、ご自 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/04
- 投稿者
- 塚野拓哉
-
トレーナー塚野、本格始動です。
- こんにちは! トレーナーの塚野です。 この度、わたくしトレーナー塚野は今年もボディメイクの大会に挑戦します!! 今回も、金子賢さんプロデュースの大会サマースタイルアワードという大会に参戦します。 昨年と同様にトレーニング、有 続きを見る
-
- 前へ
- 2/2ページ