Relaxation Salon Lis Blancのブログ
- 投稿日:
- 2026/05/19 16:42
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呼吸が浅いと風邪のリスク大
最近、なんだか体調を崩しやすい、喉がイガイガする…なんてことはありませんか?
実はその原因、意外にも【呼吸の浅さ】にあるかもしれません。
「呼吸が浅い」と、体にはこんな困ったことが起こります。
●バリア機能の低下:
呼吸が浅いと無意識に「口呼吸」になりがち。ウイルスが喉にダイレクトに届いてしまいます。
●免疫力のダウン
浅い呼吸は自律神経を乱し、体がリラックスモードに入れなくなります。その結果、ウイルスと戦う力が弱まってしまうのです。
●体の冷え
酸素が全身に行き渡らないと、代謝が落ちて体温が下がります。
「最近、忙しくて深呼吸する暇もなかったな…」
そう思ったあなたは、体がSOSを出しているサインかもしれません。
当店のマッサージでは、固まった胸周りや背中をほぐすことで、自然と深い呼吸ができる体づくりをお手伝いしています。
「最近しっかり息が吸えていないな」と感じたら、ぜひお疲れをリセットしにいらしてくださいね。
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- 9990円 （90分）
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NATSUMI
ナツミ
お客様の声にしっかり耳を傾けながら、言葉になっていない不調や疲れにも気づけるように心を配っています。力加減や触れ方はもちろん、タオルの温度、照明、香り、音の心地よさなども大切にしながら、ふわっと包み込むような施術で心身のこわばりをほぐしていきます。施術中も、体勢や呼吸が苦しくないかさりげなく確認しつつ、安心してリラックスしていただける空間づくりを意識しています。「ここだと安心できる」「なんだかまた来たくなる」と思ってもらえる存在を目指して、日々コツコツと信頼を積み重ねています。これからも、一人ひとりに寄り添ったケアを丁寧にお届けしていきます。
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