Relaxation Salon Lis Blancのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/07/22 19:54
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夏の体調管理「塩分チャージ」で元気に過ごしましょう
毎日暑い日が続いていますね^^;
この時期は汗をたくさんかくため、水分だけでなく塩分も一緒に失われています。
「水は飲んでいるのに、なんだかだるい…」
「立ちくらみや頭がボーッとする…」
そんな時は、塩分不足が関係していることもあります。
汗をかいた後は、水分補給と一緒に適度な塩分補給も意識してみましょう!
手軽に取り入れられるものとしては…
・塩分チャージタブレット
・スポーツドリンク
・経口補水液(体調が優れない時)
・梅干しや塩こんぶ
などがおすすめです☆
ただし、塩分の摂りすぎも体には負担になるため、普段の食事とのバランスを見ながら取り入れることが大切です。
暑さによる疲れは、お身体のコリや自律神経の乱れにもつながりやすくなります。
「最近疲れが抜けないな…」と感じたら、ぜひ当店でリフレッシュしませんか?
お身体をしっかりほぐして、暑い夏を元気に乗り切りましょう!
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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SAORI
サオリ
お客様に笑顔でお帰りいただけるよう、毎回の施術を全力で行うことを大切にしています。強さの加減や触れ方など、一人ひとりにとって最も心地よいと感じていただけるよう、体の状態や反応を見ながら丁寧に向き合い、施術内容を調整しています。また、施術中だけでなく、笑顔で明るく接することも意識し、安心してリラックスできる雰囲気作りを心がけています。お客様の小さな変化にも気づきながら、その方に合ったケアを提供し、体だけでなく心までほぐれる時間をお届けすることを目指しています。「ここに来てよかった」と感じていただけるよう、心地よい癒しのひとときを提供することを常に意識しています。
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