-
8月の店内新聞・来店者限定LINEニュースは
- 8月の整処みちゆき:店内新聞・来店者限定LINEニュースは 「だるさ・冷房冷え・足のつり…夏に多い嫌なアレコレ対処法」 です。 (内容は店内新聞・来店者限定LINEニュースそれぞれ別です) 年々気候が不安定で、身体への負担が大き 続きを見る
整処 みちゆきのブログ
- 5件のブログがあります
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/05/27
- 投稿者
- 渡辺 かおり
-
プライベート
- 投稿日
- 2025/05/18
- 投稿者
- 渡辺 かおり
-
恐怖!体重が1kg増えると…
- 体重が1kg増えると、膝にかかる負担は約3倍(3kg×体重)になります。 上記は立っている状態での負担ですので、歩く・走る等、身体を動かした場合の負担はさらに(動きによっては10倍以上に)増えます。 また、筋肉量は(何もしなけれ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2025/05/15
- 投稿者
- 渡辺 かおり
-
腰痛・ストレスで眠れない方におすすめな寝方
- 「胎児のポーズ」=赤ちゃんが子宮内でとっているポーズ。 ●人間が最もリラックスできる体勢 ●大人になっても心身の緊張をほぐし、安心をもたらす と言われています。 やり方は ①横向きに寝て、膝を軽く胸に引き寄せ、背中を少しだ 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2025/05/08
- 投稿者
- 渡辺 かおり
-
健康になる拷問!(笑) すねほぐし
- 重心が前に乗っていたり、歩き方にクセがある方は、すねが硬くなっている場合が多いです。 今回は、そんな方向けのほぐし方法を。 ↓ ①テニスボール硬球(2つまたは4つ)を靴下に詰めた「ボール靴下」を用意します。 ②すねを乗せます 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2025/05/01
- 投稿者
- 渡辺 かおり
-
つらいところだけケアしてもよくならない理由
- 「ストレッチしても温めても、スッキリしない…」 そんな方、多く来店されています。 渋谷区神泉の整処みちゆきでは、不調の“根本原因”を探ります。 肩甲骨や背骨、骨盤などからのバランス崩れが、代償的な緊張を生んでいることも。 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025年11月（4）
- 2025年10月（6）
- 2025年09月（2）
- 2025年08月（3）
- 2025年05月（5）
- 2025年04月（7）
- 2025年03月（9）
- 2025年02月（6）
- 2025年01月（11）
- 2024年12月（12）
- 2024年11月（5）
- 2024年10月（4）
- 2024年09月（10）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（6）
- 2024年06月（9）
- 2024年05月（10）
- 2024年04月（11）
- 2024年03月（14）
- 2024年02月（11）
- 2024年01月（10）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（5）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（3）
- 2023年07月（5）
- 2023年06月（4）
- 2023年05月（5）
- 2023年04月（4）