Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線白山駅 A3出口より徒歩3分

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

216件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/10/16

投稿者

さの
- 昨日のストレッチが良い感じ
- こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店のサノです。今日は、なんだか、足まわりの調子がよいぞ? なんでかな～と、考えていましが、そういえば腰周りと背中～肩甲骨にかけていつもより入念いストレッチをしたのを思い出しました(笑続きを見る
プライベート

投稿日

2022/10/05

投稿者

さの
- こんな時はアイヘッドがオススメ☆
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。スマホの見すぎでしょうか、首肩のガチガチ感を感じます。最近、調べものが多くて、少し多く見すぎたようです、注意したいと思います(笑) 皆様も、スマホの見すぎにご注意を。続きを見る
プライベート

投稿日

2022/09/11

投稿者

さの
- 油断は禁物
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。涼しい時間も増え、嬉しいところですが油断は禁物。乾燥してくるのはもう少し後の為、湿気がまだ残っています肌に纏わり付く湿気は、発汗の妨げに。ブログ画像もう続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/25

投稿者

さの
- 最近の沼は・・・
- こんにちは。 Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。いつもご利用ありがとうございます☆ 最近の沼は、クエン酸配合の機能性表示食品です(笑) かなり侮っていましたが、私には合っていたようで疲労感でいうと身体は調子よいで続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/18

投稿者

さの
- 身体にいいこと探してみよう
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。徐々に涼しくなりそうですがまだまだ、油断はせずに暑さ対策はしていきましょう^^ 保育園の運動会中止のお知らせがとどきましたとても残念です。大切な子供たちの続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/10

投稿者

さの
- とにかく睡眠かな
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。最近、調べものと、勉強しないといけないことが多すぎて寝不足な気がします・・・昨日のブログと似てきそう(笑) 身体の健康や、病気、怪我の予防には、睡眠がとっても大事! 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/07

投稿者

さの
- ストレッチのするタイミングって
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。どうでしょう、皆様、ストレッチは楽しんでいますか^^ ストレッチはしたいけど、気が付いたら時間がないんだよな～とかありませんか? 私も、その一人です(笑) 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/03

投稿者

さの
- もちろん他の箇所も大事よ。
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。手首の調子がよくなってきたと思ったら脚足の疲れが思ったより溜まっていました・・・。でもこれはよくある事で、身体の辛い場所は1か所くらいしか感じ取れないと言われ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/27

投稿者

さの
- いつも頑張っている手にご褒美を～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。最近は腕周りのストレッチに精を出しています(笑) 笑っていますけど、大事な箇所になります^^ 腕と行っても主に前腕(肘から下)の部位になります。この部分が疲れ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/20

投稿者

さの
- 手首に違和感・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。なんか違和感? 手首に違和感感じたので、病院に行ってみました。普段あまり気にならなくても、違和感を感じると色んなところで、いろんな動きをしているのだなぁ～と改め続きを見る