Re.Ra.Ku 文京白山店のスタッフブログ(さの)一覧

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)

東京都文京区本駒込1-1-25

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

さののブログ一覧

222件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/08/18

投稿者

さの
- 身体にいいこと探してみよう
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。徐々に涼しくなりそうですがまだまだ、油断はせずに暑さ対策はしていきましょう^^ 保育園の運動会中止のお知らせがとどきましたとても残念です。大切な子供たちの続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/10

投稿者

さの
- とにかく睡眠かな
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。最近、調べものと、勉強しないといけないことが多すぎて寝不足な気がします・・・昨日のブログと似てきそう(笑) 身体の健康や、病気、怪我の予防には、睡眠がとっても大事! 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/07

投稿者

さの
- ストレッチのするタイミングって
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。どうでしょう、皆様、ストレッチは楽しんでいますか^^ ストレッチはしたいけど、気が付いたら時間がないんだよな～とかありませんか? 私も、その一人です(笑) 続きを見る
プライベート

投稿日

2022/08/03

投稿者

さの
- もちろん他の箇所も大事よ。
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。手首の調子がよくなってきたと思ったら脚足の疲れが思ったより溜まっていました・・・。でもこれはよくある事で、身体の辛い場所は1か所くらいしか感じ取れないと言われ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/27

投稿者

さの
- いつも頑張っている手にご褒美を～
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。最近は腕周りのストレッチに精を出しています(笑) 笑っていますけど、大事な箇所になります^^ 腕と行っても主に前腕(肘から下)の部位になります。この部分が疲れ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/20

投稿者

さの
- 手首に違和感・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。なんか違和感? 手首に違和感感じたので、病院に行ってみました。普段あまり気にならなくても、違和感を感じると色んなところで、いろんな動きをしているのだなぁ～と改め続きを見る
プライベート

投稿日

2022/07/13

投稿者

さの
- 子供でも・・・
- こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店の佐野です。子供がシン・ウルトラマンを見たいというので久しぶりに映画館へいってきました^^ 感染対策もされていて、まだゆったりとみれてとても快適でした♪ 暫く観ていると続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/25

投稿者

さの
- もはや思い出(笑)
- こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店の佐野です。子供が虫取りにハマっているようで、虫取りに誘われました(笑) 久しぶりの～?、懐かしい～?、いや、もはや思い出Lvの記憶です(笑) だから、お父さんは、君たち続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/15

投稿者

さの
- 板橋区熱帯植物館☆彡
- こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店の佐野です。子供の希望により久し振りに、地元にある植物館に行ってきました^^ 子供の俊敏性に付いていけず膝と腰の運動不足を感じる時間でした(笑) 腰周り、骨盤周り、股関続きを見る
プライベート

投稿日

2022/06/10

投稿者

さの
- 梅雨入り～
- こんにちは! Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店の佐野です。梅雨入りしました～洗濯物がたまっちゃう(笑) 朝から雨かなと思いきや、けっこう晴れてる^^ いつごろ降るかわかりつらい梅雨ですね、折りたたみ傘は手放せませ続きを見る