Re.Ra.Ku 文京白山店の月別ブログ(2020年07月)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線白山駅 A3出口より徒歩3分

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

2020年07月のブログ一覧

19件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2020/07/16

投稿者

スタッフ17
- 職場でもやりやすそう☆
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。ブログを見ていただいてる皆様、本日もありがとうございます^^ ここ最近はストレッチに紹介にいそしんでおります(笑) 早速ストレッチ紹介コーナー!! 今日からは、肩首回りのストレッチを続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/14

投稿者

スタッフ30
- 疲れを溜めないために
- こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日もジメジメ、ムシムシの雨模様ですね～。早く梅雨明けしてほしいなぁと切に願う今日この頃です(>_<) 今日は疲れを溜めないために必要なトラ続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/13

投稿者

スタッフ17
- 寝る前にやってます☆
- おはようございま^^ 文京白山店の佐野です。今日はもっと楽にできる足首回りのストレッチです^^ これやって寝るだけでも脚の疲れの残り感が全然ちがうので僕は助かってます☆ 仰向けでつま先をしっかり伸ばす、次に踵を突き出す続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/11

投稿者

スタッフ17
- お風呂場で足首回してます^^
- おはようございま^^ 文京白山店の佐野です。今日も風が強い～>< 看板が出せないですが今日も元気にお店あいてま～す♪ 今日は、最近やってる足首回りのストレッチを紹介していきます^^ まずは定番の足首回しです☆ 続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/10

投稿者

スタッフ17
- 足首ストレッチで期待できるメルット☆彡
- おはようございま^^ 文京白山店の佐野です。昨日、しっかりほぐしてもらって右肩～背中腰周りがだいぶん楽になりました^^ 快適☆彡今日は、足首のストレッチで期待できるメリットをお伝えしていきます。さっそくご紹介^^ 続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/09

投稿者

スタッフ30
- 深呼吸してみましょう♪
- こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) みなさま、自分の呼吸に意識を向けたことありますか? 深い呼吸を心がける事で心と身体が元気になると言われています(*^▽^*) 深い呼吸をすることで続きを見る
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投稿日

2020/07/07

投稿者

スタッフ17
- 今年も爽快ヘッドスパやってま～す♪
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。朝からめっちゃ掃除しました!! 床のクスミがどうも気になっていたので30分使ってフローリング関係を拭きまくりました^^ でも、まだまだ気持ちは足りない(笑) むしむし暑い季節がや続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/06

投稿者

スタッフ17
- これ気持ちいいんですよね^^
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。ご迷惑をおかけいたしましたお店の電話機の交換がすみました、これで皆様の声が聞き取れます^^ 今日も臀部周りのストレッチです(笑) 今日は小殿筋ストレッチ、椅子に座って片足載せて続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/03

投稿者

スタッフ30
- 疲れが溜まるその前に
- こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^_^*) 7月に入りましたね! まだ梅雨真っ只ですが、快適にお過ごしできてますでしょうか? ジメジメ、ムシムシしているとあまりぐっすり寝れず疲れも溜まってきやすいです続きを見る