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フリーストレッチング 大宮店のブログ

12/2(土)疲れを取りたい方、睡眠不足の方にオススメです!

おはようございます!

身体が疲れていてなかなか取れない。

睡眠不足が続いて身体が重だるい方はストレッチがオススメです!

疲労・睡眠不足症状の多くは血行不良による事が多いと言われています。

ストレッチは運動効果が高く、リラクゼーションとは違い深層筋に対して刺激を送るので

柔軟性も上がり血行促進効果もあります!

特にパートナーストレッチの場合は、自分では刺激できない筋肉にもアプローチするので更に効果も上がります。

まずは身体の状態も知る事から始めてみませんか(^^)?

施術後は自宅でのケアの方法もお伝えしていますので、一緒に頑張りましょう!

一度経験されたい方は『ストレッチ60分コース』をオススメしています!

今年も後一ヶ月ですね!

今年の疲れは今年のうちに(^^♪

お待ちしております!!

身体の不調一緒に改善しましょう!
フリーストレッチング 大宮店のスタッフ 兼子 直也

店長

兼子 直也 カネコ ナオヤ

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