(3/5ページ)カラダLABOのスタッフブログ(芝内宏一)

お気に入り追加

カラダLABO カラダラボ

MAP

明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 09:00～20:00(最終受付19:30)

千葉県船橋市高根台7-21-6

最寄り駅：京成松戸線高根木戸駅南口より徒歩7分

口コミ67件

空席確認・予約にすすむ

予約 047-767-2300

カラダLABOのブログ

芝内宏一のブログ一覧

50件のブログがあります
- 前へ
- 3/5ページ
- 次へ

おすすめメニュー

投稿日

2023/10/20

投稿者

芝内宏一
- 首コリと首のシワの関係
- 頭の重さって、どれくらいあるかご存知ですか? 個人差はありますが約5kgと、言われています。スマホを長時間見続けることで首が前傾し、首コリ肩コリの原因になることはもう、周知の事実ではありますがどれくらい続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2023/07/16

投稿者

芝内宏一
- 正しい立ち方
- あなたは、立ち方・立っている姿勢を意識したことは、あるでしょうか? こういった普段行っている姿勢から身体の重心やバランスが少しずつ、崩れていき全身に影響します。立ち方で重要なのは足の位置と重心になります。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2023/06/21

投稿者

芝内宏一
- 枕は大事!
- ・睡眠時間を十分にとっているのに、疲れが残る・朝起きた時に、首や背中が痛い・肩が凝っていて、そのせいで頭痛がするときもある・寝つきが悪くて、ぐっすり眠れない・夢見が悪く、寝苦しさを感じる上の項目に1つでも当てはまる方続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/09

投稿者

芝内宏一
- 正しい座り方
- 今回は、正しい座り方について解説していきます。かなめは「坐骨」椅子とおしりの間に手を差し込んでおしりが座面についているあたりをさぐってください左右のおしりの肉の向こうにコツンと触れる骨があるはずですそれが続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/17

投稿者

芝内宏一
- 間違った座り方
- あなたは 1日どれくらい座っている時間がありますか? 事務などのお仕事もそうですが運転・食事、くつろいでいる時などかなりの時間座っているのではないでしょうか? 今回は、皆様が無意識で行っている、座り方による身体の影続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2022/10/06

投稿者

芝内宏一
- この時期に、睡眠の質が下がってしまう原因はこれ
- 最近、こういったことはないでしょうか? 寝つきが悪い寝ても2.3時間で起きてしまう。なんかだるい、疲れがとれない・・・など原因として考えられるのが自律神経の乱れになります。自律神経は、体温を一定に保つため続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/09/24

投稿者

芝内宏一
- お店の名前変わりました!
- この度、お店の名前が FINE Chiropractic 高根台店 ↓ カラダLABO に変更になりました。理由として大きく2点 1.技術が大きく進化したこと従来のカイロプラクティックだけでなく筋膜リリ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/11/17

投稿者

芝内宏一
- 産後に骨盤矯正はしましたか?
- 出産後に骨盤調整はしましたか? 産前産後を比べて・増えた体重が戻らない・体調、体型が変わってしまった・腰の痛みがとれない・頭痛が強くなった・肩コリ首コリが強くなったなどこれに当てはまる方は骨盤が正し続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/14

投稿者

芝内宏一
- 日本人がどれくらい寝たきりになっているか知っていますか?
- 今回は、健康寿命についてです。健康寿命というのは・介護を受けたり病気で寝たきりになったりせずに自立して健康に生活できる期間のことです。つまり平均寿命-健康寿命=寝たきりの期間になるわけです。男性は続きを見る
プライベート

投稿日

2021/11/13

投稿者

芝内宏一
- 疲れない身体をつくる免疫力のしくみ
- 免疫力は、自律神経のバランスで決まります! 自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類がありどちらかが優位になると体の状態が変わってきます。交感神経優位タイプ(頑張り屋タイプ) ・いつも、体が疲れている・イラ続きを見る