Dr.ストレッチ本厚木店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/07/11 16:04
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ファスティング1日目!
こんにちは!
ドクターストレッチ本厚木店の初沢です!
今、大注目されているファスティングダイエットを体験することになりました!
3日間でどれくらい変化や効果が出るのかをご期待ください!
むくみが分かりやすいようにふくらはぎのサイズをはかりました!
ビフォーは36㎝です!
次回はどう変わるのかドキドキです、、、。
～ファスティングダイエット1日目～
1日目の朝とお昼は白砂糖、肉、卵、乳製品、動物性たんぱく質、食品添加物が入った物を
避けた食事と、夜は指定のリゾットカレーを食べました!
1日目は体の変化は特にないので今晩からが本番です!
2日目にはどういった変化があるのでしょうか?!
ご期待ください♪
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