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身体の不調に関する悩み
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! 裸足(はだし)で立ってみると足の指が浮いているかも!? こんな状態になっている人がかなり多いです。 この状態のことを「浮き指」といいます。 自分で気づいていない方も多く 続きを見る
Dr.ストレッチ本厚木店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/08/08
- 投稿者
- スタッフ2
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/08/03
- 投稿者
- スタッフ2
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どうしてO脚になるの?
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! O脚の原因は、生活習慣の悪さとされています。 代表的なO脚の原因は、以下の2つです。 普段の姿勢(歩き方や座り方)が悪い 運動不足で下半身の筋力が低下している 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/29
- 投稿者
- スタッフ2
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本日はあの方が出勤!!!
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! 本日はなんと、、、清野統括が出勤しております! 小野店長と清野統括の出勤が被る日は滅多にないので激レアです!!! 記念に写真を撮らせて下さい!とお願いしたところ、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/27
- 投稿者
- 佐野加奈莉
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8月のご予約承っております!!
- こんにちは! トレーナーの佐野です。 もーすぐ夏本番の8月ですね! 既に猛暑日もあるので夏バテになっている方、多いと思います。。 今年の夏はストレッチをして夏バテ回避しませんか?? 当店では8月のご予約を承っております! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/11
- 投稿者
- スタッフ2
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ファスティング1日目!
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! 今、大注目されているファスティングダイエットを体験することになりました! 3日間でどれくらい変化や効果が出るのかをご期待ください! むくみが分かりやすいように 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/08
- 投稿者
- スタッフ8
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ファスティングイベントに二人が参戦!
- 【小野店長ファスティングイベント参戦!】 こんにちは! トレーナーの宮川です! この度、週末ファスティングプログラムのイベントに本厚木店から初沢トレーナーと小野店長がチャレンジします! 実施期間 小野:7月8日(金)～ 7月1 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/26
- 投稿者
- 栫井健志郎
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真夏のランニングで注意すべき4つの危険
- こんにちは! ドクターストレッチドクターストレッチ本厚木店の栫井です。 今回は真夏のランニングで注意すべき4つの危険をお伝えします。 1.熱中症 熱射病や熱疲労、熱失神などの症状を総称する「熱中症」。暑さによって体温調節がうま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/17
- 投稿者
- スタッフ2
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足首捻挫後のストレッチは?
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の初沢です! 皆さんは、このようなパンパンに腫れた足首捻挫の経験はありますか? 足首の捻挫はスポーツをしていると、非常に多くの方が経験するケガの一つです。 また、痛 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/15
- 投稿者
- 栫井健志郎
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「ミッドフット走法」について
- こんにちは! ドクターストレッチ本厚木店の栫井です。 今回は、着地時のブレーキを最小限に抑える「ミッドフット走法」を紹介します。 足裏全体で着地する走り方です。 最近ではTVドラマでも話題となりランナーの間でも注目を集めました。 続きを見る