整処 みちゆきのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/12/05 15:33
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筋トレもストレッチも大嫌いというあなたは
●歩き方
●座り方
●家事の仕方
…など、日常生活でやらざるを得ない行動を見直してみましょう。
無駄に力が入るやり方・姿勢をしていませんか。
疲れないやり方は他にないか試してみましたか。
『そう言われても…(´・ω・`)』と思われた方は、
当院の投稿・発信をご参考にしてみてくださいね(^^)/
整処みちゆきでは、日常生活の「ちょっとのひと手間で老後に差が出る!」健康アドバイスもしております。
お気軽にお問い合わせください。
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渡辺 かおり
ワタナベ カオリ
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