整体マッサージ癒し人上野本店のスタッフブログ(藤崎高広)一覧

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整体マッサージ癒し人上野本店のブログ

藤崎高広のブログ一覧

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サロンのNEWS

投稿日

2026/06/18

投稿者

藤崎高広
- 夏本番を前にやっておきたいこと|暑さに負けない身体づくり
- 「毎年夏になると身体がだるくなる」「暑くなると疲れが抜けにくい」そんな方も多いのではないでしょうか? 実は夏の不調は、暑くなってから対策するよりも、暑くなる前の準備が大切です。今の時期から身体を整えておくことで、夏続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/17

投稿者

藤崎高広
- 6月は身体がだるい…湿度が高くなる時期の対処法とは?
- 「最近なんとなく身体が重い」「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」そんな状態になっていませんか? 6月は気温だけでなく湿度も高くなるため、身体がだるく感じやすい季節です。実はこの時期特有の環境が、身体に大きな負担を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/16

投稿者

藤崎高広
- 普段何気なくやっていることが、実は身体に負担をかけているかも?
- 「特に無理はしていないのに肩がこる」「疲れがなかなか抜けない」そんな方は、普段の何気ない習慣が原因になっているかもしれません。身体の不調は突然起こるのではなく、毎日の積み重ねによって少しずつ現れることが多いです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/15

投稿者

藤崎高広
- 足がつるのを軽減させるためには?|今日からできる予防法
- 「夜中に足がつって目が覚める」「ふくらはぎがよくつる」そんなお悩みはありませんか? 足がつる原因は一つではなく、水分不足や筋肉の疲労、血流の低下などが関係していることがあります。だからこそ、日頃の予防が大切です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/14

投稿者

藤崎高広
- 夏場に足がつることが増えるのはなんで?
- 「夜中に足がつって目が覚める」「最近ふくらはぎがつりやすい」そんな経験はありませんか? 実は夏は、足がつりやすくなる季節のひとつです。気温が高くなることで、身体の中ではさまざまな変化が起きています。なぜ夏に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/13

投稿者

藤崎高広
- 冷え性対策|身体を温めるためにできること
- 「手足がいつも冷たい」「夏でも身体が冷える」「冷えると肩こりやだるさがひどくなる」そんなお悩みはありませんか? 冷え性は単に寒さを感じるだけでなく、血流や身体の働きにも大きく影響します。だからこそ、日頃からの対続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/12

投稿者

藤崎高広
- 夏なのに冷える…?|夏場に冷え性が増える理由とは
- 「夏なのに手足が冷たい」「エアコンの部屋にいると身体が冷える」「冬より夏の方が冷えを感じる」そんな方も意外と多いのではないでしょうか? 実は夏は、冷え性の方が増えやすい季節でもあります。なぜ夏に冷えやすくなるの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/11

投稿者

藤崎高広
- エアコンで身体が冷える…その対策とは?
- 「エアコンの効いた部屋にいると身体が冷える」「夏なのに手足が冷たい」そんなお悩みはありませんか? 暑い時期に欠かせないエアコンですが、使い方によっては身体に負担をかけることがあります。なぜエアコンで身体が冷えるのか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/10

投稿者

藤崎高広
- 冷房をつけると身体がだるくなるのはなぜ?
- 「冷房の効いた部屋にいると身体が重い」「夏になるとなんとなくだるい」そんな経験はありませんか? 実はその不調、冷房による冷えや自律神経への負担が関係しているかもしれません。なぜ冷房で身体がだるくなるのか? ① 身続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/06/09

投稿者

藤崎高広
- 身体を動かすとなんで気持ちもスッキリするの?
- 「なんとなく気分が重い」「疲れているのに頭がスッキリしない」そんなとき、少し歩いたり身体を動かしたりすると気分が軽くなった経験はありませんか? 実は、身体を動かすことは筋肉だけでなく、心にも良い影響を与えています。続きを見る

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