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Re.Ra.Ku 文京白山店

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営業時間 10:00～19:30(最終受付18:50)

東京都文京区本駒込1-1-25

最寄り駅：都営三田線 白山駅 A3出口より徒歩3分

口コミ43件

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予約 03-3868-0545

Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

スタッフ30のブログ一覧
  • 192件のブログがあります
  • 水分補給
    プライベート
    投稿日
    2020/09/02
    投稿者
    スタッフ30

    • ジメジメ、ムシムシな天気ですね

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日は雨も降っていて蒸し暑く こんな日は涼しい室内に居たいですね～。 ただ室内に居ても 熱中症の危険はありますので こまめな水分補給が大切ですね!! 続きを見る
  • 自律神経
    プライベート
    投稿日
    2020/08/19
    投稿者
    スタッフ30

    • 夏バテしてないですか?

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) みなさま暑さにやられていませんか? 室内と外との温度差で 自律神経のバランスも 乱れやすくなりますので 注意が必要ですね! といっても 外の気温が 続きを見る
  • あつい
    プライベート
    投稿日
    2020/08/14
    投稿者
    スタッフ30

    • こまめに水分・塩分補給を!

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) いや～今日も本当に暑いですね(>_<) この暑さは辛い。。。 外に出たくなくなりますね。 今日もしっかり水分・塩分補給して 熱中症にも気を付け 続きを見る
  • 水分補給
    プライベート
    投稿日
    2020/08/04
    投稿者
    スタッフ30

    • 暑いですね～

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) やっと梅雨明けしましたね! 天気が良いのは嬉しいです♪ しかし今日もとっても暑いですね(>_<) 今年の夏は マスクも手放せないので いつも 続きを見る
  • フットケア
    おすすめメニュー
    投稿日
    2020/07/31
    投稿者
    スタッフ30

    • フットケア

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 先日ブログに書かせていただいた 【交代浴】の続きになりますが 私自身、仕事終わりは 結構足が疲れて 浮腫みも気になるので 先日プチ交代浴(足のみ)を試し 続きを見る
  • 交代浴
    プライベート
    投稿日
    2020/07/22
    投稿者
    スタッフ30

    • 交代浴

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日もムシムシ、ジメジメして暑いですね～。 そんな時は【交代浴】がオススメです! 聞いたことありますか? やったことありますか? 私はないんですが、 続きを見る
  • 入浴
    プライベート
    投稿日
    2020/07/21
    投稿者
    スタッフ30

    • 入浴タイム

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 先日、疲れを溜めないためのトライアングルについて 簡単ではありましたがお話させていただきました。 今回はその中の1つである 【血液循環(入浴】についてお話さ 続きを見る
  • 健康トライアングル
    プライベート
    投稿日
    2020/07/14
    投稿者
    スタッフ30

    • 疲れを溜めないために

    • こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日もジメジメ、ムシムシの雨模様ですね～。 早く梅雨明けしてほしいなぁと切に願う今日この頃です(>_<) 今日は疲れを溜めないために 必要なトラ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/07/09
    投稿者
    スタッフ30

    • 深呼吸してみましょう♪

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) みなさま、自分の呼吸に意識を向けたことありますか? 深い呼吸を心がける事で 心と身体が元気になると言われています(*^▽^*) 深い呼吸をすることで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/07/03
    投稿者
    スタッフ30

    • 疲れが溜まるその前に

    • こんにちは! Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^_^*) 7月に入りましたね! まだ梅雨真っ只ですが、快適にお過ごしできてますでしょうか? ジメジメ、ムシムシしているとあまりぐっすり寝れず疲れも溜まってきやすいです 続きを見る
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