Re.Ra.Ku 文京白山店の月別ブログ(2020年10月)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区本駒込1-1-25

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Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ

2020年10月のブログ一覧

24件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2020/10/19

投稿者

うさみ
- 頭痛がしたら
- こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の宇佐美です(^ ^) 今日も冷えますね。寒くなってくると背中や肩が丸くなって、首や肩も凝ってきませんか? そうすると、頭痛も起こりやすくなってきます。皆さんは頭痛が起こっ続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/18

投稿者

たかぎ
- そろそろ乾燥対策を
- こんにちは Re.Ra,Ku文京白山店のタカギです(^^) だんだんとを寒さを感じやすい季節になってきましたね。と言っても、私は寒さに強い方であまり共感できないのですが…(^^;) 寒さよりも『乾燥』が気になりますね。続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/17

投稿者

スタッフ17
- お腹温めてねすごそう。
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。雨まで降るとは思ってませんでした。今日はお腹から体を温めて、元気に過ごしたいと思います。夏は、冷たい飲み物や、食べ物で内臓が冷え冬は、寒さで徐々に体温が奪われ何かと、お続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/16

投稿者

スタッフ17
- 週末、寒くなるんですか?
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。週末は寒くなるよな話を小耳にはさみました私寒いのは苦手です(笑) まだまだ早いけど、炬燵の準備考えないとなぁ～使用する時期は絵のように、コタツで寝ないように注意です(笑) 続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/15

投稿者

スタッフ30
- 睡眠
- こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 最近みなさまよく眠れていますか?? 私は割とよく眠れていると思います! この季節は夜も涼しく睡眠に最適な気候ですよね♪ 真夏・真冬などは室内の温続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/14

投稿者

スタッフ30
- 食欲の秋
- こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 今日は食事についてお話しをしたいと思います。私たちが毎日口にしている食べ物にはたくさんの栄養素が含まれています。 ○糖質・脂質(エネルギー源) ○ 続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/13

投稿者

スタッフ30
- 運動の秋
- こんにちは。 Re.Ra.Ku 文京白山店の小林です(*^^*) 個人的に秋の気候はとても過ごしやすくて大好きです(*´▽`*) 秋といえば、『食欲の秋』や『読書の秋』や『運動の秋』などいろいろありますが今日は運動についてお話続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/12

投稿者

たかぎ
- ビーフケバブ丼
- こんにちは! 文京白山店のタカギです(^^) 当店の向かい側に、トルコ料理のレストランがありまして前から気になっていたいたのでついに、テイクアウトでビーフケバブ丼を食べました!! 味は濃いめですが、ちょっと辛さもあって続きを見る
プライベート

投稿日

2020/10/11

投稿者

スタッフ17
- 運動てどれくらいがまずは丁度いいの・・・?
- こんにちは^^ 文京白山店の佐野です。最近、試験の勉強をしているのですがご案内しやすい内容と、実践しやすい内容がありましたので紹介していこうと思います^^ 今回はタイトルにあるように運動のめやすについて紹介したい続きを見る
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投稿日

2020/10/08

投稿者

スタッフ33
- 昨日に続いて・・・平日おすすめです!
- こんにちは(*^_^*) Re.Ra.Ku 文京白山店とよはらです。今日の雨は冷たくて寒いですね(>_<) 秋雨前線の影響や台風の影響で、雨が続きそうですがちょっとした気圧の変化で頭痛があったり続きを見る