EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証

MAP
  • 明日OK
  • キャシュポ値引

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)
全ての営業時間

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-200 大西屋ビル1F

最寄り駅:東武野田線 大宮駅 東口より徒歩7分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

フリーストレッチング 大宮店のブログ

10/6(土)骨盤について①

こんにちは!
フリーストレッチング大宮店です^^

今日のブログの内容は【骨盤とは】です。

なんで骨盤についてなの?
と思われる方もいるかもしれませんが、骨盤は姿勢を綺麗にする上でポイントとなる部分であり。
それ以外にも大切な役割や、筋肉とも関係しているんです。


このブログを読んで頂いて、少しでも骨盤の重要性を知って頂いたら幸いです。


では、骨盤の役割とは何か?
骨盤は体の中心に位置しているので、上半身と下半身を繋ぐ役割を担っています。
「姿勢を綺麗にするなら骨盤から」と言われるのもここが大きく関係しています。
骨盤のポジションによって、猫背にも反り腰にもなってしまいます。


どこが骨盤なのか?
体には、骨盤という名前の骨はありません。
骨盤とは左右の寛骨(かんこつ)と仙骨(せんこつ)が連結した部分をさします。
さらに細かく分離すると、
骨盤は寛骨・仙骨・尾骨(びこつ)
寛骨は、腸骨(ちょうこつ)・恥骨(ちこつ)・坐骨(ざこつ)が融合したものに分けられます。


ヨガのレッスン中にも「坐骨を立てる」と表現されることもありますが、
この骨盤の動きが体の支えとも言えます。

明日のブログでは【骨盤と関係する筋肉】について書きますので、お楽しみください。



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。

※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。
☏ご興味のある方は、店頭までお問い合わせください!☏
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

〒330-0846

埼玉県さいたま市大宮区大門町3‐200 大西屋ビル1F

Facebook・Instagram・Twitter

↑『フリーストレッチング大宮店』で検索

★その他にもこんなお悩みのお客様にもご利用いただいています★

ボディケア / 整体 / 骨格調整(骨盤・顔・背骨・脚)

肩・首の疲れを癒したい
足のハリ・重みをスッキリさせたい
腰のハリを楽にしたい
眼疲労を改善したい
全身ケアしたい
手足の冷えをケアしたい
デトックスしたい
フットケアしたい
眠りの質をアップさせたい
脚のラインを整えたい

骨盤
フリーストレッチング 大宮店のスタッフ 平野 茜

スタッフ

平野 茜 ヒラノ アカネ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。