★骨盤気になる方はストレッチへ♪(2017年12月04日 18時01分) フリーストレッチング 大宮店

【整体じゃない、整体】

こんにちは!
フリーストレッチング 大宮店です^^

いつもご来店ありがとうございました
ベッドフル稼働で頑張っております♬

さて、先日は骨盤のお話をさせていただきましたが、
そもそも分からないって方が多いと思います

今まで気にならなかったのだから当然です

そこで簡単姿勢チェック

まず、両かかとをくっつけ、指先は軽く開きます


そして一度まっすぐ前を向き、また視線を足元へ戻してください。

足の甲がどれくらい見えてますか
全く見えない人は、
骨盤が前傾している可能性があります!

足首まで見える人は、
骨盤が後傾している可能性があります!

足の甲は半分くらい見えている状態が良い姿勢と言えるそうです!!

皆さんの状態はいかがでしたか?


フリーストレッチング大宮店では、パートナーストレッチの他に、
こういった立ち方であったり、お客様の辛さの原因となる癖を見つけ、
改善していくための良い癖付けもお手伝いします

些細なことでも、いつものことだからと我慢して辛さに慣れていても、
もしかしたら癖一つを見直すだけで改善されるかもしれません

是非、15分の無料体験からお試しください

本日もよろしくお願い致します♪

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Flexible Refresh Excursion Exercise
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-200 大西屋ビル1F

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