Glanzのスタッフブログ(スタッフ3)一覧

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Glanz グランツ

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Glanzのブログ

スタッフ3のブログ一覧

69件のブログがあります
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投稿日

2019/12/28

投稿者

スタッフ3
- 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法②
- 02. 「クエン酸」で疲労の原因を分解クエン酸は、肩こりの疲労物質となっている「乳酸」の分解を促してくれます。レモンのような柑橘類、パイナップル、いちご、梅干し、ローズヒップ、アセロラなどを取り入れてみましょう。続きを見る
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投稿日

2019/12/27

投稿者

スタッフ3
- 寒くなると増える「肩こり」の6つの改善法①
- 01. 「ミネラル」をとりいれる血流が悪くなっている原因のひとつに、ミネラル不足の可能性があります。ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどを取り入れることで、水分代謝が促され、徐々に血流が改善していきます。続きを見る
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投稿日

2019/12/26

投稿者

スタッフ3
- コートを着る前にオススメ!肩こりを和らげる簡単ストレッチ
- Glanz勝山です前回コートの重さによって肩こるがおこるとお話しましたがこのような肩こりの場合、ストレッチなどで早めに凝りをほぐすことが悪化させないポイントをお話します。まずはコートを着る前に実践したい、簡単なス続きを見る
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投稿日

2019/12/25

投稿者

スタッフ3
- 意外な盲点!冬の肩こりの原因のひとつ「重いコート」
- Glanz勝山です今回は意外な盲点!冬の肩こりの原因のひとつ「重いコート」ジャケットなどの上着の重さによる肩こりについてのお話です。とくに厚手で丈の長いコートはジャケットより重量がありますから、肩にかかる負担は想像以上。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/12/24

投稿者

スタッフ3
- 「年末年始のお知らせ」
- 年末年始の営業日のご案内拝啓師走の候、貴社益々のご盛栄のこととお喜び申し上げます。本年は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。早速ではございますが、2019年12月31日から2020年01月03日までお休みとさせていた続きを見る
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投稿日

2019/11/30

投稿者

スタッフ3
- リラクゼーションと整体の違い
- Glanz骨セラピー勝山です。本日は「腰の痛みを治したいけど、整体に行くべきか指圧、アロマどこに行くべきか分からない。違いを知りたい!」というご質問にお応えします。整体とリラクゼーションは似た内容が含まれることも続きを見る
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投稿日

2019/11/29

投稿者

スタッフ3
- 下半身太りの方へ⑤
- 歩き方を見直すこと股関節をしっかり動かし、ふくらはぎをしっかり動かす歩き方に矯正すること簡単ですよね! 下半身痩せのエクササイズやエステは、いくらでもあります。でも、毎日続かない、なかなか通えないという方も多いでしょう続きを見る
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投稿日

2019/11/28

投稿者

スタッフ3
- 下半身太りの方へ④
- 下半身が痩せるためには、歩き方の改善が必要。これがすべてのベースとなります。エステに通っても、マッサージしても、セルライト除去しても。正しい歩き方に修正できていなければ、その効果さえ薄く感じることでしょう。本続きを見る
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投稿日

2019/11/27

投稿者

スタッフ3
- 下半身太りの方へ③
- 原因3 正しい歩き方が、関節と筋肉を動かし、リンパを刺激する入口は別々でしたが、同じ結論になってしまいましたね! 骨盤などの骨格のゆがみと、うまく循環できていない血流は、関節と筋肉を動かさない間違えた歩き方が引き起こしている続きを見る
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投稿日

2019/11/26

投稿者

スタッフ3
- 下半身太りの方へ②
- 原因2 汚れたっぷり静脈血の処理が健康な血液循環の肝次に、血流とは、つま先からの上半身に戻されるはずの静脈血の滞りと関係します。静脈血とは、二酸化炭素など、体にとっての不要物をたっぷり含んだ血。静脈というゴミ回収車で、続きを見る