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  8. 2026年08月
N-Style

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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301号室

最寄り駅：京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩6分

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N-Styleのブログ

2026年08月のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/21
    投稿者
    小田 智

    • 休暇疲れしていませんか?

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 8月も後半になってきました。 夏はイベントも多く、あちこちにお出かされた方も多いのではないでしょうか? 長距離移動されたり、帰省してのんびりされたり、 いつもと 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/20
    投稿者
    齋藤美恵

    • 朝トレーニングご飯

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! これから秋に向けて、 ・朝トレーニングを始めようかとお考えの方 ・いつもは朝食摂れていない そんな方にオススメの「朝トレーニングご飯」を紹介します! トレーニ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/19
    投稿者
    佐原裕綺

    • 水泳を行い全身の筋肉を動かしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さんは、水泳が全身運動になるということはご存知だと思います。 水泳は、有酸素運動や筋トレにもなるとされているスポーツです。 水泳は上半身、下半身、体幹を同時に引 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/17
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • 朝からの運動は注意が必要です!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 「朝から運動してみようかな」と考えている方もいらっしゃいますが、 朝から運動するにあたって気をつけた方が良いことをお伝えします! 朝は、体温が低く筋肉の柔軟性が低 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/16
    投稿者
    小田 智

    • 疲れにくい体を作りましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 疲れにくい体を作っていくために、自宅トレーニングをしましょう! 普段、運動をしてないという方でも無理せずに出来るやり方をお伝えします! 1.ほぐす(柔軟体操) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/15
    投稿者
    齋藤美恵

    • 日焼け対策をして外出をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 夏、海・山・川・屋外にお出かけになる方も増えるこの時期ですが、 どこに出かけても日焼けの危険はあります! 日焼けの症状として ・急性の炎症(赤み・痛み・水脹れ) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/14
    投稿者
    佐原裕綺

    • 目の筋肉を弛めましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 仕事でも家でもPC、タブレット、スマホ、ゲーム機、読書などで目を酷使されている方が多いです。 目の神経は脳とつながっています。 ・距離 ・質感 ・冷熱 ・広 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/13
    投稿者
    髙橋 徳樹

    • むくみ知らずな体作りをしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体がむくんで重怠いなんてことないですか? むくみを改善するための食事のルールをご紹介します。 ・香辛料や薬味を使う(辛味・酸味・旨味・香味野菜・スパイスなど) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/12
    投稿者
    小田 智

    • 非運動性熱生産をしましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 体を引き締めたいけど、この暑さで動くのは危険だし面倒だとおっしゃる方は多いです。 そこで、運動ではないけど日常生活でエネルギー燃焼を促す行動をご紹介します! NE 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/08/10
    投稿者
    齋藤美恵

    • 夏冷えに気をつけましょう!

    • 皆さん、こんにちは!!! 整体サロンN-Styleです!!! 皆さん「夏冷え」という言葉はご存知でしょうか? 冷房の効いている屋内や冷たい飲食物の摂りすぎによって、手足や内臓が冷えてしまう状態を言います。 夏冷えによる症状と 続きを見る
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