整処 みちゆきのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/24 18:26
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肩こり・首コリの意外な原因
「肩こり・首コリの原因」というと、何を思い浮かべますでしょうか?
きっと、
■姿勢
■運動不足
■デスクワーク
■冷え
■ストレス
■過労
■睡眠不足
などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
もちろんそれらも主な原因ですが、意外な原因は
・大きい・重いネックレス、ペンダントトップ
・職場IDカード
など、「首から下げる物」です。
(前屈み姿勢だと特に)
●たまに外す
●机上に置く
●ポケットにしまう
をして、首を楽にしてくださいね(^.^)
整処みちゆきでは、姿勢や生活習慣からの意外な盲点・隠れた原因の洗い出しアドバイスも行っております。
お気軽にお問い合わせください(^^)/
#肩こり #首こり #スマホ首 #デスクワーク #ストレートネック #姿勢 #整体 #ボキボキしない整体 #運動嫌い応援整体院
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