整処 みちゆきのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/11/12 13:48
- いいね！
「肩甲骨を動かすだけで呼吸が深まる」 〜背中リセット習慣〜
背中が固まると、胸の動きも小さくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、疲れやすい体に…。
放置すると…
・代謝が落ちる → 冷え・むくみ
・姿勢が崩れる → しつこい肩こり
1日5回、肩を後ろに大きく回すだけでもOK。
「呼吸が入る背中」をつくると、毎日がぐっと軽くなりますよ。
渋谷区神泉・整処みちゆきでは、揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある?」
「『押さずに、引く!』整体ってどんなもの?」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/
#運動嫌い応援整体院 #更年期 #アラフィフ #アラフォー #自律神経 #シニア応援 #ボキボキしない整体 #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #姿勢 #冷え #睡眠 #ストレス #メンタル #ぎっくり背中
おすすめコース
- 9000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
渡辺 かおり
ワタナベ カオリ
お客様お一人お一人のご要望に沿い、「長引く辛さからの解放・将来への予防」に向けての根本ケアをいたします。 心身ともにご安心いただける施術・接遇を心がけております。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/11/28 「朝ストレッチが続かない…」〜寒さ対策のコツ〜
- 2025/11/17 立ち方・歩き方を変えるだけで!
- 2025年11月（4）
- 2025年10月（6）
- 2025年09月（2）
- 2025年08月（3）
- 2025年05月（5）
- 2025年04月（7）
- 2025年03月（9）
- 2025年02月（6）
- 2025年01月（11）
- 2024年12月（12）
- 2024年11月（5）
- 2024年10月（4）
- 2024年09月（10）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（6）
- 2024年06月（9）
- 2024年05月（10）
- 2024年04月（11）
- 2024年03月（14）
- 2024年02月（11）
- 2024年01月（10）
- 2023年12月（6）
- 2023年11月（5）
- 2023年10月（3）
- 2023年09月（4）
- 2023年08月（3）
- 2023年07月（5）
- 2023年06月（4）
- 2023年05月（5）
- 2023年04月（4）
あるじ
渡辺 かおり ワタナベ カオリ