24時間戦わないでください(>

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投稿日:: 2025/03/05 17:34

24時間戦わないでください(>_<)

文部科学省の疲労研究班が行った調査では、日本人の約6割は「長引く疲労を抱えている」そうです。
https://alinamin.jp/tired/keikoku1.html

「24時間戦えますか」と、疲れを押しのけてでも頑張ることが奨励された時代もありましたが、近年では過労による死者数は年々増加しています。

■長引く疲労に基づく経済損失は7646億円
■深刻な疲労に伴う経済損失は4081億円
■日本における疲労全体によって引き起こされる経済損失は医療費を除いて年間約1.2兆円にも及ぶ

「疲労」は、生体の3大アラームの一つです(他2つは「痛み」と「発熱」)。
また、長引く深刻な疲労は、メンタルの悩み・辛さと酷似しているとも言われています。

人生には、「無茶をやらねばならぬ時」もありますが、どうかそれが常態化する事のないようにしてください。

あなたご自身のためにも、あなたを大切に想う方たちのためにも、このアラームを見過ごさないでいただきたいのです。

整処みちゆきでは施術と併せて、日常生活の見直しアドバイスもしております。
お気軽にお問い合わせください。

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